¿Cuáles son los beneficios de la bardana?

La bardana es una planta que forma parte de la medicina tradicional a base de hierbas, pero se sabe muy poco sobre sus efectos. La planta forma parte de remedios herbales para una variedad de afecciones, desde dolor de garganta hasta curar la anorexia, pero la prueba definitiva de los beneficios de la bardana que algunos profesionales de la salud alternativa afirman que no está disponible, a partir de 2011. Sin embargo, los estudios científicos indican que la hierba tiene algunos efectos biológicos potencialmente útiles, como la reducción de los niveles de azúcar en la sangre.

Tanto Arctium majus como Arctium lappa son especies de bardana que forman parte de la fitoterapia. Otros nombres incluyen bardana comestible, gobo y feliz mayor. Al crecer hasta un máximo de 8 pies (aproximadamente 2,4 m) de altura, la bardana produce flores de color cardo púrpura y tiene hojas con forma de corazón. Según la medicina a base de hierbas, los beneficios de la bardana para el tratamiento médico se encuentran principalmente en la raíz de la planta, que puede ser seca o fresca, pero las semillas también pueden usarse. La raíz en polvo, el extracto de la raíz o un líquido que contiene la raíz son los métodos comunes para administrar la hierba.

Los estudios científicos han indicado que al menos algunas de las formas en que se usa la bardana en la medicina herbal son efectivas en cierta medida. Una de las más importantes es que la planta puede reducir el nivel de glucosa en la sangre, lo que es potencialmente beneficioso para las personas que padecen diabetes y que a menudo padecen niveles altos de azúcar en la sangre. Sin embargo, en la práctica, las personas con diabetes deben evitar la bardana, ya que puede interferir con los medicamentos para la diabetes y ser peligrosa para la salud.

La inflamación, que es una respuesta natural a la infección o lesión del cuerpo, también puede verse afectada por la bardana. Algunos estudios indican que la hierba puede tener un efecto antiinflamatorio, que puede ser útil en ciertas condiciones. Algunas personas comen la bardana como verdura, y uno de los beneficios potenciales de la bardana es que es rica en antioxidantes como el ácido fenólico, lo que puede mejorar la salud y la capacidad de defenderse de las infecciones.

Históricamente, los herbolarios administraron la raíz como diurético, lo que significa que se suponía que la hierba debía ayudar al cuerpo a perder agua. Este puede ser uno de los beneficios de la bardana, pero, a partir de 2011, no está probado. No existe evidencia para respaldar las afirmaciones de que la hierba puede ayudar a tratar afecciones peligrosas como cánceres o infecciones virales como el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH). Como la raíz de bardana puede parecer similar a las raíces de las plantas venenosas, y algunas preparaciones comerciales de la hierba en el pasado contenían material vegetal venenoso, se debe tener cuidado de usar solo hierbas medicinales de una fuente confiable. Las mujeres embarazadas, o las que están amamantando, nunca deben tomar bardana, ya que puede ser peligroso para el bebé.