¿Cuáles son los beneficios de utilizar la hipnosis para la depresión?

A medida que la depresión se vuelve cada vez más común, el interés en tratamientos alternativos como la hipnosis para la depresión también está en aumento. Si está interesado en someterse a hipnosis para la depresión, el primer paso más importante es hablar con su médico. Un profesional médico capacitado puede ayudar a diagnosticar la fuente de su depresión primero en lugar de simplemente tratarla como un síntoma. Por ejemplo, si la fuente de su depresión es el hipotiroidismo, entonces la hipnosis no sería el tratamiento inicial apropiado.

Uno de los primeros beneficios más notables del uso de la hipnosis para la depresión es la relajación que resulta de estar en un estado hipnótico. La hipnosis requiere que el paciente esté físicamente relajado, por lo que se utiliza música relajante y un ambiente confortable para facilitar la relajación. La relajación profunda fomentada por la hipnoterapia puede ser especialmente beneficiosa para calmar la ansiedad, que también sufren muchas personas con depresión.

El hecho de que la hipnosis es físicamente no invasiva es otro beneficio que las personas encuentran atractivo. Incluso la acupuntura, que se considera un tratamiento bastante alternativo en el mundo occidental, sigue siendo físicamente invasiva e implica la administración de agujas en varios puntos del cuerpo. La terapia electroconvulsiva (TEC), también conocida como "tratamiento de choque" es muy invasiva físicamente en comparación con la hipnosis, ya que implica inducir convulsiones en pacientes para estimular áreas del cerebro. La estimulación de electroterapia craneal (CES) y la estimulación del nervio vago (VNS) también son formas físicamente invasivas de tratamiento para la depresión en comparación con la hipnosis.

La falta de efectos secundarios físicos resultantes de la hipnosis para la depresión es un gran beneficio, especialmente cuando se compara con los numerosos posibles efectos secundarios de los medicamentos antidepresivos. Algunos de los posibles efectos secundarios de los antidepresivos incluyen: pérdida de la libido, fatiga, aumento de peso, sueños perturbadores, náuseas y sudores nocturnos, entre otros. La hipnoterapia también carece de los síntomas de abstinencia de los antidepresivos, que pueden incluir vómitos, dolores de cabeza y una sensación de "zapping" en el cerebro, conocidos como "golpes cerebrales" o "escalofríos".

Si bien el precio de la hipnosis para la depresión varía, el costo total por sesión es menos probable que aumente con el tiempo en comparación con los antidepresivos. Los pacientes a los que se les recetan antidepresivos pueden formar una tolerancia a sus medicamentos con el tiempo, lo que lleva a sus médicos a recetar una dosis más alta del medicamento o un antidepresivo complementario, lo que aumenta los costos de los medicamentos. La psicoterapia también puede ser una forma extremadamente costosa de tratamiento para la depresión, y puede llevar listas de espera más largas que los médicos que ofrecen hipnosis para la depresión.