¿Cuáles son los mejores remedios para el síndrome del túnel carpiano?

Ubicado en la parte inferior de la muñeca, cerca de la base de la mano, el túnel carpiano es un "pasaje" hecho de huesos y ligamentos que contiene una colección de tendones y un nervio llamado nervio mediano. El síndrome del túnel carpiano ocurre cuando estos tendones se hinchan, ejercen presión sobre el nervio mediano y, a su vez, causan debilidad, entumecimiento y dolor en la mano, la muñeca y el brazo. Afortunadamente, varios tratamientos pueden ayudar a aliviar esta molestia. Los mejores remedios para el síndrome del túnel carpiano incluyen reposo, inmovilización de la muñeca, medicamentos antiinflamatorios y cirugía.

A menudo, el síndrome del túnel carpiano se ve agravado por movimientos fuertes y repetitivos de la muñeca, como los necesarios para operar un martillo neumático. Por lo tanto, para muchas personas, uno de los mejores remedios para el síndrome del túnel carpiano es el descanso. Más específicamente, aquellos que realizan trabajos que son físicamente estresantes para las muñecas deben intentar tomar descansos regulares de al menos diez minutos durante la jornada laboral.

Muchas personas que padecen el síndrome del túnel carpiano encuentran que su condición es peor inmediatamente después de despertarse. Esto puede deberse a que las muñecas están dobladas o dobladas durante el sueño, lo que niega a los tendones inflamados la oportunidad de relajarse. Uno de los mejores remedios nocturnos para el síndrome del túnel carpiano es la inmovilización o envolver la muñeca con una férula antes de irse a dormir. Este remedio previene la torsión o flexión nocturna de la muñeca, permitiendo que los tendones y el nervio mediano descansen.

Los medicamentos antiinflamatorios también se encuentran entre los remedios más eficaces para el síndrome del túnel carpiano, ya que pueden reducir la inflamación del tendón y aliviar la presión sobre el nervio mediano. Quienes padecen el síndrome del túnel carpiano pueden intentar primero tomar un antiinflamatorio de venta libre como el ibuprofeno. Si el malestar de la muñeca y la mano no responde a los medicamentos de venta libre, un médico puede recetar un antiinflamatorio más fuerte. Algunos de estos antiinflamatorios contienen esteroides y se inyectan en la muñeca. Otros no contienen esteroides y se toman por vía oral.

Para aquellos con síndrome del túnel carpiano muy severo que no responde a tratamientos mínimamente o moderadamente invasivos, la cirugía puede ser la mejor opción. Durante este procedimiento, un cirujano hace una incisión en el ligamento que forma parte del túnel carpiano. Esta incisión crea más espacio en el área del túnel carpiano, lo que puede reducir significativamente o incluso eliminar la presión sobre el nervio mediano. Después de la recuperación de esta cirugía, el dolor relacionado con el túnel carpiano puede disminuir o desaparecer. Sin embargo, aquellos que estén considerando la cirugía deben tener en cuenta que después de la recuperación, puede ser difícil regresar a un trabajo que es físicamente estresante para las muñecas.