¿Cuáles son los mejores aceites esenciales para la curación?

Básicamente, los mejores aceites esenciales para la curación dependerán de la dolencia que una persona está tratando de curar. Los aceites esenciales medicinales pueden aplicarse tópicamente, como el ciprés en las venas varicosas, o administrarse por vía oral, por ejemplo, agregando jengibre a los alimentos para ayudar a la digestión, o pueden calentarse y usarse durante la aromaterapia, como la menta para aliviar el estrés. Además de reconocer qué aceite es mejor para cada condición, es importante comprender cómo comprar aceites esenciales y cómo usarlos de manera segura.

Los usos tópicos para los aceites esenciales incluyen tratar el acné con madera de cedro, minimizar las venas varicosas con ciprés y disminuir las cicatrices y tratar las heridas con elemi. Algunas personas tienen éxito usando el aceite de árbol de té para deshacerse de los piojos, y el hinojo puede ayudar con los moretones. Muchos terapeutas de masaje usan mezclas de aceites esenciales para curar los músculos cansados ​​y doloridos. Tales aceites pueden incluir anís, albahaca y cajeput. Otros aceites esenciales para curar dolencias musculares e incluso óseas y articulares incluyen la manzanilla y la canela para la artritis y el reumatismo.

El uso de aceites esenciales para curar ciertos tipos de dolencias requiere una ingestión parcial o completa. A veces, se pueden agregar aceites esenciales a las recetas regulares. Otras veces, porciones diluidas de aceites pueden aplicarse internamente. Por ejemplo, una persona puede agregar jengibre a su desayuno para ayudar con un malestar estomacal, o puede agregar hierba de limón para ayudar con la flatulencia y ayudar en las digestiones. El hinojo puede ayudar a tratar la halitosis, y el clavo puede ayudar a aliviar el dolor de muelas.

La inhalación de ciertos aceites esenciales puede ayudar con la curación. Por ejemplo, el eucalipto puede ayudar con la congestión, y tanto la menta como el sándalo pueden ayudar a aliviar el estrés. La lavanda se usa comúnmente para ayudar a promover la paz y el sueño. Tenga en cuenta que existen varios métodos para preparar aceites esenciales para aromaterapia. Una persona puede perfumar una canasta de popurrí, crear una mezcla de aceite para usar como spray de habitación o calentar los aceites en agua e inhalar el vapor.

Los aceites esenciales están disponibles en tiendas de salud y bienestar en línea y en persona, farmacias y grandes almacenes. Es mejor comprar aceites esenciales en botellas de color marrón oscuro o azul cobalto, ya que estas botellas protegen los aceites de la exposición a la luz y los mantienen efectivos. Comprenda que el uso de aceites esenciales para la curación casi nunca requiere la aplicación o ingestión de aceites sin diluir. Casi todos los aceites esenciales con fines curativos deben diluirse con aceites portadores. Cualquiera que esté considerando los métodos de curación con aceites esenciales debe hablar con un profesional experimentado sobre los aceites apropiados, la aplicación y los métodos de dilución para su problema de salud.