¿Cuáles son las mejores curaciones naturales para una nariz tapada?

Muchas afecciones diferentes pueden causar congestión nasal, incluidas alergias, infecciones sinusales y resfriados. Una serie de curas naturales pueden proporcionar un alivio muy necesario de la congestión. Algunos de los mejores remedios naturales para la congestión nasal se pueden encontrar en el hogar, y cosas como duchas calientes, cebollas, especias, vitaminas y una variedad de hierbas pueden ayudar.

Algunos de los remedios naturales más comunes para una nariz tapada incluyen el uso de suplementos naturales y vitaminas, como zinc y vitamina C. Ambos tratamientos naturales pueden ayudar a aliviar la congestión nasal e incluso pueden ayudar a prevenir la aparición de un resfriado o gripe .

Quizás una de las curas naturales más fáciles y populares para la congestión nasal es el uso de vapor como expectorante. El vapor de una ducha caliente o un vaporizador puede ayudar a aflojar la mucosidad de las fosas nasales y aliviar la congestión. Muchas personas también han descubierto que agregar eucalipto, menta, salvia o aceites esenciales a una olla de agua hirviendo e inhalar el vapor puede ser beneficioso. El vapor de una olla hirviendo de partes iguales de vinagre de manzana y agua también puede ser una cura natural efectiva para la congestión nasal.

Muchos alimentos comunes del hogar, como la cebolla, los alimentos picantes y el ajo, también pueden ayudar a aliviar la congestión nasal. Una cebolla cortada o un tazón de chile picante o sopa picante pueden actuar como descongestionantes naturales. Simplemente olisquear una cebolla cortada puede estimular que la nariz tapada comience a correr, aliviando la congestión y desbloqueando las fosas nasales. Este mismo efecto se puede lograr con especias picantes, como el chile en polvo o la pimienta de cayena.

Una de las curas más naturales es tan simple que muchos la pasan por alto: un simple vaso de agua puede ayudar mucho a limpiar las fosas nasales tapadas. Hay una razón por la cual los profesionales médicos les dicen a los pacientes que tomen muchos líquidos. El consumo de cantidades adecuadas de agua puede ayudar a aflojar la mucosidad de las membranas nasales y aliviar la congestión.

Aunque hay una gran cantidad de remedios de venta libre disponibles para la congestión nasal, las curas naturales a menudo pueden ser igual de efectivas. De hecho, muchas personas prefieren evitar los químicos y posibles irritantes presentes en los remedios de venta libre y optan por tratamientos naturales. Encontrar el mejor depende en gran medida de las preferencias del individuo.