¿Cuáles son los mejores remedios para el dolor del SII?
El síndrome del intestino irritable, o SII, es una sensación extremadamente incómoda en el abdomen que puede implicar diarrea o estreñimiento. El dolor abdominal a menudo se acompaña de flatulencia y una sensación de estar constantemente lleno y algo nauseabundo. Si bien el dolor del SII es angustiante, hay varias formas de minimizar y resolver de manera efectiva el dolor asociado con la afección de salud y ayudar a restablecer cierta sensación de normalidad en la rutina diaria.
Una de las mejores formas de contener el dolor del SII es llevar un diario de alimentos. Hacerlo permite identificar qué alimentos parecen agravar la afección y cuáles no. Junto con el tipo de alimento, incluya la cantidad consumida en cada comida y una descripción de cualquier tipo de molestia que ocurra también. Esto puede ayudarlo a determinar qué alimentos parecen provocar dolor de estómago, cuáles provocan gases y distensión abdominal, y cuáles provocan episodios de estreñimiento y diarrea. Los datos recopilados harán que sea mucho más fácil determinar qué debe y qué no debe consumir en ninguna comida.
Una almohadilla térmica es un remedio casero efectivo que funciona para muchas personas que padecen dolor del SII. Cuando sea posible, recostarse sobre la espalda y aplicar una almohadilla térmica directamente sobre el área del estómago durante media hora más o menos puede ayudar a aliviar muchos de los síntomas asociados con la afección. Es una buena idea tener algún tipo de tela delgada entre la superficie de la piel para minimizar las posibilidades de quemar la piel. Además, el uso de frotamientos de calentamiento profundo sobre la piel junto con la almohadilla de calentamiento no aumentará la efectividad del proceso; de hecho, hacerlo aumentará las posibilidades de sufrir una quemadura en el área.
Algunas personas que sufren de cualquier forma de gastroenteritis encuentran que el consumo de aceite de menta puede ayudar a aliviar los síntomas asociados con el dolor del SII. El aceite puede tomarse como una cápsula junto con agua, o convertirse en un té relajante. Si bien el aceite de menta ayuda a calmar el dolor del SII, también puede aumentar la posibilidad de experimentar acidez estomacal en algunas personas.
Las propiedades de algunos medicamentos antidepresivos son efectivas con algunos casos de dolor del SII. En general, la dosis prescrita para el síndrome del intestino irritable es significativamente menor que cuando se usa el medicamento para tratar la depresión. Los beneficios generalmente no aparecen hasta que se toma el medicamento durante al menos un par de semanas.
Los medicamentos antiespasmódicos también son efectivos cuando se trata el dolor del SII. Las drogas de este tipo ayudan a relajar los músculos que se encuentran en el tracto intestinal y el estómago, aliviando parte de la tensión y la presión constante causadas por el SII. En muchos casos, el medicamento se toma entre treinta minutos y una hora antes de comer y ayudará a minimizar o incluso eliminar los síntomas.
Trabajar con su médico lo ayudará a determinar el rango exacto de síntomas relacionados con su dolor de SII, así como a identificar cualquier problema de salud auxiliar que pueda estar afectando la gravedad de sus síntomas. Un médico calificado puede determinar qué curso de tratamiento será más efectivo en su caso y permitirle controlar el dolor mientras avanza hacia la recuperación.