¿Cuáles son los mejores consejos para aliviar la presión del oído?

El mejor método para aliviar la presión del oído depende de la causa raíz de la molestia. La presión del oído a menudo se acumula debido a un rápido ascenso o descenso en un avión, o al cambio de clima. Este tipo de presión en el oído comúnmente ve un alivio inmediato a través del agrietamiento de la mandíbula o la masticación de las encías. Si la molestia es causada por la congestión o una infección del oído, la mejor manera de aliviar la presión del oído puede ser tratar la afección específica. Eliminar la fuente del problema puede liberar la presión y aliviar cualquier molestia asociada.

Una fuente común de molestias en el oído es la presión de la cabina asociada con el vuelo. Un ascenso o descenso rápido puede provocar una diferencia de presión entre el oído interno y el entorno local. Esto puede provocar una sensación de congestión, llenura del oído o incluso dolor. Una forma de igualar la presión es mover la mandíbula de lado a lado. Si esto no funciona, dejar caer la mandíbula o el chicle a menudo logra el efecto deseado.

Otra forma de igualar la presión del oído es bostezar profundamente. Esto puede funcionar debido al hecho de que los bostezos profundos pueden provocar la apertura de la mandíbula muy amplia, lo que puede forzar la apertura de las trompas de Eustaquio. Si esto no funciona, otra forma de aliviar la presión del oído es cerrar la boca, bloquear la nariz y luego soplar muy suavemente. Es importante no soplar demasiado fuerte de esta manera, aunque si se hace correctamente se escuchará un ligero estallido.

Otros métodos que implican la manipulación manual del oído o los tejidos circundantes también a veces pueden dar alivio. Tirar suavemente del lóbulo de la oreja puede permitir que las trompas de Eustaquio se drenen, al igual que masajear el área detrás de las orejas. Otra opción para probar consiste en dejar correr agua tibia sobre una toallita y luego colocarla en un vaso de plástico flexible. Luego se puede presionar la copa sobre la oreja y el calor de la toallita puede aliviar la presión de la oreja.

Si la presión está causada por una infección en los senos o los oídos, entonces la única forma de aliviar la presión del oído puede ser tratar la causa. En el caso de una infección sinusal, un descongestionante nasal o un antihistamínico pueden ayudar. Los senos también se pueden limpiar con un lavado con agua salada y un aparato conocido como neti pot. Las infecciones del oído pueden requerir antibióticos, aunque a veces se pueden manejar con remedios caseros. Algunas gotas de aceite tibio a veces pueden ayudar con una infección del oído y pueden aliviarlo.