¿Cuáles son los mejores consejos para detener la terapia de reemplazo hormonal?
Entonces, el área principal de preocupación para las mujeres que suspenden la terapia de reemplazo hormonal es la minimización de los posibles efectos secundarios incómodos asociados con la interrupción de este tipo de tratamiento. Hay algunos consejos que pueden ayudar a garantizar que esta transición se realice de la manera más indolora y sin síntomas posible. Primero, los médicos coinciden en que los pacientes que suspenden la terapia de reemplazo hormonal no deben detenerse abruptamente. Por el contrario, gradualmente destetarse de las hormonas puede resultar una experiencia física menos traumática más suave que la que tendrían los que se detienen de una vez. En segundo lugar, hay varios consejos para manejar los posibles efectos secundarios asociados con la interrupción de la terapia hormonal, como el triptófano para los sudores nocturnos y el uso de alternativas naturales a las hormonas sintéticas.
La mayoría de los médicos recomiendan que los pacientes no abandonen su terapia de reemplazo hormonal a la vez. Un método más seguro es disminuir gradualmente la cantidad de hormonas que uno está tomando. Al tomar formas orales de estrógeno, se recomienda reducir el consumo de una tableta cada dos días durante un mes. Después de este mes, los pacientes deben dejar de tomar una tableta dos veces por semana durante otro mes y luego una tableta una vez por semana durante las próximas dos o tres semanas antes de detenerse por completo. Cuando se toman en forma de parche, los pacientes deben cortar el parche por la mitad y usar solo la mitad de un parche durante un mes, luego cortar las mitades en cuartos y usarlas durante otro mes hasta suspenderlas por completo.
La duración del proceso de disminución depende de la extensión de los síntomas incómodos que siente el paciente. Si ella no está experimentando ningún síntoma, el proceso puede acelerarse ligeramente. Cuando los síntomas de suspender la terapia de reemplazo hormonal son severos, el proceso de destete puede extenderse.
Durante el proceso de disminución gradual, muchos médicos recomiendan el uso de cremas hormonales naturales para minimizar los síntomas. Las cremas hormonales naturales contienen lo que se conoce como versiones bioidénticas de las hormonas estrógeno, progesterona y testosterona. Estas hormonas generalmente se derivan de las plantas y se cree que son más seguras para las personas que las hormonas sintéticas utilizadas durante la terapia de reemplazo hormonal. Como tal, muchos médicos creen que el uso de estas cremas es una forma segura y natural de controlar los síntomas de abstinencia comúnmente experimentados durante el proceso de destete y después.
Otra forma de abordar la interrupción de la terapia de reemplazo hormonal es encontrar tratamientos alternativos para los síntomas que se sienten durante el proceso de disminución gradual, como los sudores nocturnos, la fatiga y el insomnio. Muchas veces, estos tratamientos alternativos se centran en la ingesta dietética. Por ejemplo, el triptófano, un amino que se encuentra en el pavo y la leche, puede ser útil para promover el sueño y la relajación. Otros tratamientos alternativos incluyen el ejercicio, que puede ayudar a aliviar los cambios de humor, también comunes en quienes suspenden la terapia de reemplazo hormonal.