¿Cuáles son los mejores tratamientos para los hematomas y la hinchazón?
Los moretones y la hinchazón generalmente ocurren cuando hay una ruptura de los vasos sanguíneos debajo de la piel después de la cirugía, una caída o un golpe en el cuerpo. Los mejores tratamientos incluyen reposo, hielo, compresión y elevación (ARROZ). Las personas con este tipo de lesión deben descansar y aplicar una compresa de hielo en el área afectada para evitar que el hematoma se extienda y la hinchazón. Deben mantener el área elevada si es posible. Después del día inicial más o menos del tratamiento con hielo, se deben aplicar compresas de calor para ayudar a aliviar el dolor y facilitar la curación del área magullada.
Durante el primer día más o menos después de que ocurran los moretones, el área debe tratarse con una compresa de hielo por períodos cortos de tiempo, no más de 10 a 15 minutos. Una bolsa de hielo envuelta en una toalla hace una ligera compresa y no contrae demasiado la piel magullada. Los pacientes nunca deben aplicar compresas de hielo directamente sobre la piel. Una vez que el hematoma ha dejado de extenderse después de un día o dos, se puede aplicar una compresa caliente o una compresa caliente. El calor ayudará a transportar las células sanguíneas lejos de los vasos rotos y a aliviar los hematomas y la hinchazón.
El color negro y azul de un hematoma ocurre cuando hay hinchazón y la sangre de los vasos rotos obtiene menos oxígeno. La sangre atrapada se extiende debajo de la piel, haciendo que se vea azul o negra, que es el color de un área recién magullada. A medida que la sangre debajo del área magullada continúa descomponiéndose y sanando, el moretón se vuelve verde amarillento. Un hematoma leve puede tardar varios días en sanar, mientras que los hematomas más graves o profundos pueden tardar varias semanas en volver a la normalidad o al menos aligerarse significativamente.
Se debe evitar la aspirina hasta que el hematoma comience a sanar porque es un anticoagulante y evita que la sangre se coagule rápidamente. Si la sangre no se coagula rápidamente, puede causar moretones más extensos debajo de la piel. Solo se deben usar analgésicos como el acetaminofeno, que no contienen aspirina, para que la coagulación no se vea afectada.
Existen muchos remedios naturales para reducir la hinchazón y los moretones. El hamamelis es un astringente a base de hierbas que se puede aplicar directamente a la piel para acelerar la curación de los moretones y la inflamación de la piel. Otro remedio a base de hierbas utilizado para reducir la inflamación es el árnica, que está disponible en forma de gel, crema, pomada o linimento y se puede aplicar directamente al área magullada e hinchada. Los moretones y la hinchazón que aparecen repentinamente, y sin un trauma conocido en la piel, deben ser revisados por un profesional médico que puede recomendar un curso diferente de tratamiento.