¿Cuáles son los diferentes tratamientos complejos de TEPT?
El trastorno de estrés postraumático complejo (TEPT complejo o TEPT-C) es un trastorno mental resultante de un trauma psicológico que dura largos períodos de tiempo, desde semanas hasta años. Los síntomas graves pueden resultar de la exposición a estas experiencias prolongadas, como las que pueden ocurrir en los campos de prisioneros de guerra o el abuso físico o sexual a largo plazo. Esta forma del trastorno puede presentarse de manera diferente al trastorno de estrés postraumático causado por experiencias a corto plazo y, por lo tanto, se han desarrollado tratamientos complejos de trastorno de estrés postraumático que abordan estas diferencias.
Existen varios tipos de tratamientos complejos de TEPT que pueden ayudar a las víctimas de este trastorno. El tratamiento del TEPT-c difiere del tratamiento del TEPT estándar en que los tratamientos para la versión compleja de esta afección intenta mejorar el funcionamiento antes de tratar otros síntomas. En general, los diversos tratamientos de c-PTSD comparten este enfoque.
Un método utilizado a menudo para tratar el TEPT complejo se conoce como tratamiento de trauma complejo. Al igual que otros tratamientos complejos de TEPT, este tipo tiene múltiples componentes. Algunos de los elementos cruciales de esta forma de terapia incluyen ayudar a las personas a cuidar su propia seguridad, regular sus emociones, expresar sentimientos positivos y permitirles expresar confianza en otras personas.
La terapia cognitiva es otro tipo de tratamiento que a veces se usa con este trastorno mental. El objetivo principal de este tipo de tratamiento es identificar comportamientos y pensamientos problemáticos que perjudican el funcionamiento y aprender estrategias para corregirlos. Muchas veces, esto implica aprender formas lógicas de rechazar las autopercepciones negativas y revisar las interrupciones de la memoria que pueden surgir de un trauma. La terapia cognitiva es uno de los tratamientos complejos de TEPT más ampliamente utilizados, ya que tiene un respaldo experimental bastante extenso.
La terapia de exposición es otro tipo de tratamientos complejos disponibles para el TEPT. Con este tipo de terapia, se utilizan ejercicios basados en la imaginación o situaciones de la vida real para ayudar a las personas a enfrentar sus recuerdos traumáticos y superarlos. A menudo, esta terapia puede ayudar a reducir las respuestas de estrés a estímulos inofensivos que desencadenan recuerdos dolorosos o traumáticos.
Otros tratamientos complejos de TEPT pueden incorporar elementos de diferentes terapias, en una estrategia conocida como agregar componentes. Esta perspectiva de la terapia puede proporcionar a los individuos técnicas tanto de reducción del estrés como de terapia cognitiva. También se puede proporcionar desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular. Esta terapia implica el uso de ciertos movimientos oculares al recordar eventos traumáticos, y algunos estudios de investigación han encontrado apoyo para su efectividad. En la mayoría de los casos, los casos complejos de TEPT requieren un enfoque individualizado para identificar áreas de necesidad y posibilidades de tratamiento.