¿Cuáles son los diferentes tipos de remedios caseros para el mal aliento?
La mayoría de las personas están familiarizadas con el uso de pasta de dientes, goma de mascar, mentas y enjuagues bucales para prevenir y controlar el mal aliento. Sin embargo, existen muchos otros remedios caseros para el mal aliento que pueden facilitar su eliminación. Los remedios caseros para el mal aliento varían desde las soluciones más simples, como mantener la boca limpia y beber más agua, hasta remedios menos conocidos, como comer ciertos alimentos y especias.
Mantener una boca limpia es vital para deshacerse del mal aliento. Esto significa cepillarse dos o tres veces al día y usar hilo dental al menos una vez al día. Algunas personas también usan enjuagues bucales, aunque son mejores para cubrir los malos olores que deshacerse de ellos. Cepillarse la lengua también es importante para deshacerse del mal aliento. Cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio también puede estimular un aliento más fresco.
Beber mucha agua es uno de los remedios caseros para el mal aliento más importantes. Es más probable que una boca seca tenga mal aliento, por lo que beber mucha agua puede ser útil. El agua no solo mantiene la boca húmeda, sino que también ayuda a eliminar los alimentos en descomposición que pueden estar atrapados en las grietas de la boca. Incluso ayuda a eliminar las bacterias y las células muertas de la piel. La goma de mascar, que aumenta la producción de saliva, puede tener el mismo efecto; Los dentistas recomiendan goma de mascar sin azúcar para ayudar a prevenir las caries.
Algunas personas usan ciertos alimentos para ayudar a evitar y eliminar el mal aliento. Por ejemplo, algunos remedios caseros para el mal aliento incluyen masticar ramitas de perejil o masticar semillas de hinojo después de comer. Incluso el queso está en la lista de remedios caseros para el mal aliento. Se dice que tiene placa y propiedades para combatir los olores. Las verduras frescas pueden tener el mismo efecto.
La evitación es uno de los preventivos más populares. Una persona puede notar lo que le hace desarrollar mal aliento y evitar esas cosas. Los culpables comunes son el tabaco y el ajo. Las amenazas dulces también pueden causarlo, ayudando a que se reproduzcan las bacterias que causan olor. Los alimentos y bebidas ácidos, incluido el café normal, pueden tener un efecto similar.
La mayoría de las personas pueden tratar el mal aliento en casa. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el mal aliento persistente puede ser un signo de una afección de salud o un efecto secundario de ciertos medicamentos. En algunos casos, incluso puede ser un signo de caries dental. Si una persona no tiene éxito con los remedios caseros para el mal aliento, puede hacer bien en buscar ayuda de un médico o dentista.