¿Cuáles son los diferentes tipos de técnicas de modificación de comportamiento?
Las técnicas de modificación del comportamiento incluyen refuerzo positivo y negativo, terapia de aversión, terapia cognitivo-conductual y métodos de economía simbólica. El refuerzo proporciona un sistema de recompensas y castigos para cambiar el comportamiento negativo en respuestas positivas. La terapia de aversión se basa en condicionar a un paciente a cambiar sus acciones para evitar consecuencias desagradables. Las técnicas de modificación del comportamiento cognitivo se centran en los patrones de pensamiento que afectan el comportamiento, y el sistema de fichas proporciona recompensas inmediatas mientras establece objetivos para la conducta futura.
El refuerzo proporciona recompensas cuando alguien actúa de manera positiva. Las recompensas pueden variar desde un cumplido hasta otorgar un privilegio especial al paciente cuyo comportamiento se vuelve deseable. Una consecuencia negativa podría ser el resultado de un comportamiento no deseado, con la eliminación de un objeto favorito o quitando un privilegio. La extinción es una faceta de esta técnica de modificación de comportamiento, lo que significa que no se reconoce refuerzo. Colocar a un niño en aislamiento o tiempo de espera es un ejemplo de extinción porque el niño no recibe refuerzo positivo ni negativo del padre.
Las técnicas de modificación del comportamiento cognitivo implican enseñar a un paciente a reconocer pensamientos que pueden ser poco realistas o distorsionar la realidad. El paciente aprende a examinar las creencias irracionales que pueden conducir a hábitos negativos al llevar un diario, interpretar roles y pedirle que defienda los pensamientos que desafían la realidad. Con el tiempo, el paciente puede comenzar a ver que sus pensamientos son automáticos y responsables de acciones indeseables.
Este estilo de terapia a menudo se usa para ayudar a las personas que sufren trastornos de ansiedad, incluido el comportamiento obsesivo compulsivo y los ataques de pánico. También se usa comúnmente con aquellos que tienen trastornos alimenticios para ilustrar cómo la percepción del paciente de tener sobrepeso proviene de pensamientos poco realistas. Las estrategias de comportamiento cognitivo también podrían ayudar a quienes sufren de depresión e insomnio.
Las técnicas de modificación del comportamiento de aversión se centran en la premisa de que todo comportamiento se aprende y se puede desaprender. Este método de modificación del comportamiento a veces se llama condicionamiento clásico. La terapia utiliza consecuencias desagradables que el paciente espera evitar cambiando sus acciones. El tratamiento de descarga eléctrica es un ejemplo de estímulos adversos utilizados para tratar el comportamiento desviado.
Las formas más leves de terapia de aversión incluyen medicamentos administrados a los alcohólicos que podrían enfermarlos si beben mientras usan la droga. Los olores, sabores y ruidos desagradables son otras herramientas comunes utilizadas en la terapia de aversión. Los opositores a esta forma de técnicas de modificación del comportamiento ven el método como punitivo y difícil para que un paciente continúe. También podría presentar riesgos para los pacientes con problemas de salud, como afecciones cardíacas.
La técnica de economía de fichas distribuye una ficha u objeto similar cada vez que un paciente o estudiante exhibe un comportamiento positivo. Las fichas pueden acumularse y luego intercambiarse por un premio o privilegio, o perderse debido a un comportamiento no deseado. Esta forma de modificación del comportamiento se usa comúnmente en instituciones mentales y prisiones para ayudar a controlar a las personas que muestran tendencias violentas.