¿Cuáles son los diferentes tipos de tratamiento de Charley Horse?

"Charley horse" es un término comúnmente usado para describir calambres o espasmos que ocurren en los músculos de la pierna. Existen diferentes causas para este tipo de afección muscular, con varios tratamientos recomendados para diferentes situaciones. Entre las opciones de tratamiento de charley horse más comunes están el masaje, la aplicación de calor en el área o el uso de hielo para ayudar a calmar los espasmos y aliviar el dolor.

Quizás el ejemplo más común de un tratamiento de charley horse es el uso de masajes. Simplemente amasar los músculos que se han tensado y encogido repentinamente puede ayudar a aliviarlo en cuestión de minutos. En algunos casos, estirar la pierna después de un breve período de masaje permitirá que los músculos se relajen aún más, aliviando por completo el dolor. Esta combinación se puede usar en casi cualquier entorno para lograr un alivio temporal, lo que efectivamente permite tiempo para explorar las causas subyacentes de los espasmos y determinar una solución más permanente.

La aplicación de calor también es un ejemplo común del tratamiento con charley horse. El uso de una almohadilla térmica, o incluso sumergir la pierna en un baño tibio, ayudará a aliviar los calambres y permitirá que los músculos se relajen. Cuando no hay una almohadilla térmica disponible y no es práctico tomar un baño tibio, el uso de algún tipo de producto para frotar los músculos que contenga pimiento o pimienta a menudo proporcionará calor directamente a los músculos agitados de las piernas y comenzará a aliviar el dolor.

Con algunas causas de los espasmos, la aplicación de calor no es el mejor enfoque. Esto es particularmente cierto si los calambres y las contracciones musculares se desencadenan por un golpe en la pierna que causa un trauma y provoca moretones. En esta situación particular, el uso del frío es el tratamiento ideal para el caballo charley. La aplicación de hielo o algún tipo de compresa fría ayudará a reducir la hinchazón y la inflamación y reducir la incidencia de espasmos musculares.

Si bien conocer la gama de opciones de tratamiento de charley horse es una buena idea, también es importante abordar los posibles orígenes del problema. La falta de potasio o calcio en el cuerpo puede desencadenar los espasmos. La deshidratación o un cambio en el equilibrio de las hormonas en el cuerpo también pueden crear episodios recurrentes de contracciones musculares o espasmos en los músculos de las piernas. Incluso existe la posibilidad de que un medicamento recientemente recetado pueda ser el origen del problema. Si los espasmos continúan, trabaje con un médico para identificar el origen y tome las medidas adecuadas para corregir el problema o problemas subyacentes.