¿Cuáles son los diferentes tipos de prevención de enfermedades?
La prevención de enfermedades funciona de diferentes maneras dependiendo de los detalles de cada enfermedad. En general, el enfoque principal es simplemente tratar de vivir una vida más saludable a través de la dieta y el ejercicio, junto con evitar riesgos obvios como condiciones insalubres. Las vacunas también son generalmente importantes para eliminar ciertas enfermedades, y puede ser útil evitar ciertas sustancias que pueden ser tóxicas para el sistema humano. La prevención de enfermedades es obviamente importante para las personas a nivel personal, pero también puede ser un tema crucial para los gobiernos debido al aumento de los costos en el tratamiento de ciertas enfermedades. En algunos países, la prevención de enfermedades es una lucha mucho mayor debido a la pobreza y la falta de instalaciones médicas adecuadas, junto con una falta general de conocimiento sobre cómo evitar la enfermedad.
Cuando las personas hablan sobre la prevención de enfermedades, comúnmente hablan sobre cosas que pueden hacer por sí mismas para prevenir enfermedades en sus propias vidas. Por ejemplo, los estudios han demostrado que la dieta puede tener un impacto en la probabilidad de que una persona desarrolle una enfermedad cardíaca, por lo que las personas tienden naturalmente a evitar ciertos alimentos que se sabe que juegan un papel en causar problemas cardíacos. A veces hay mucha información contradictoria sobre lo que es saludable y lo que no lo es, y dado que la ciencia no está totalmente establecida en todos los aspectos de la nutrición humana, puede ser difícil para las personas mantenerse al día con todos los cambios.
En otros casos, la prevención de enfermedades puede ser simplemente una cuestión de evitar ciertos hábitos potencialmente peligrosos. Por ejemplo, muchos tipos de cáncer son causados por la exposición a ciertas sustancias tóxicas, como los subproductos del tabaco o el asbesto, y como resultado, muchas personas se concentran con mucha fuerza en minimizar su exposición a estas sustancias. Esto no siempre es suficiente para prevenir una enfermedad, pero a menudo es muy útil.
A veces, la prevención de enfermedades es principalmente un problema de saneamiento. Ciertas enfermedades se transmiten en aguas sucias o se albergan dentro de insectos parásitos, y las personas que viven en entornos pobres donde el saneamiento no es una preocupación principal podrían estar expuestas a este tipo de enfermedades con mucha más frecuencia. Las enfermedades con vacunas ampliamente disponibles son similares en el sentido de que los países más pobres podrían no tener mucho acceso a las vacunas, y las enfermedades que se han eliminado en el resto del mundo aún podrían prosperar en algunas de estas áreas.
Cuando una enfermedad es contagiosa, se puede tratar un cierto grado de prevención si las personas simplemente evitan el contacto personal. Alguien que ya tiene una enfermedad contagiosa puede ayudar a minimizar su impacto al evitar el contacto con otras personas durante el período contagioso. También es posible cierto grado de protección mediante ciertas actividades sanitarias, como lavarse las manos o cubrirse la cara al toser.