¿Cuáles son los diferentes tipos de tratamiento natural del dolor?
Entre los muchos tipos diferentes de tratamiento natural del dolor están la hipnoterapia, la meditación, la acupuntura, los ejercicios de respiración profunda y los suplementos dietéticos naturales. La musicoterapia y las imágenes guiadas también se consideran útiles para el tratamiento del dolor. Los ajustes quiroprácticos y el sueño reparador también se recomiendan a veces para su uso como tratamiento natural del dolor.
Los investigadores especializados en el manejo del dolor, también conocido como algiatría, han descubierto que la conexión mente / cuerpo y la percepción del dolor entre los dos contribuyen en gran medida a la experiencia real del dolor. Si bien la medicina para el dolor a menudo se prescribe para el dolor, los pacientes que experimentan dolor crónico a menudo se benefician de disciplinar la mente de tal manera que minimice el dolor. Este tipo de tratamiento natural del dolor a menudo se logra a través de la hipnoterapia y las imágenes guiadas. Muchos informan una mejor calidad de vida al usar un tratamiento natural para el dolor a largo plazo.
El tratamiento natural del dolor a menudo es útil para tratar el dolor agudo, como el asociado con el parto y las lesiones leves. Junto con el tratamiento médico, las personas también pueden confiar en imágenes guiadas, ejercicios de respiración profunda y musicoterapia para reducir la percepción del dolor. Los entrenadores de Lamaze incluso ayudan con ejercicios de respiración e imágenes guiadas durante el proceso de parto como una forma de controlar y minimizar el dolor.
Los médicos suelen recomendar el tratamiento natural del dolor para pacientes con efectos secundarios adversos a otros medicamentos para el dolor, como náuseas, vómitos y pérdida de apetito. Aprender ciertas terapias energéticas, como Reiki, y participar en técnicas naturales de manejo del dolor, como la acupuntura, a menudo son formas útiles de reducir el dolor para aquellos que no toleran bien los medicamentos. Además, técnicas como la meditación, el hipnotismo y las imágenes guiadas ayudan a aliviar el estrés y la ansiedad que a menudo se asocian con ciertas afecciones médicas.
El dolor a menudo interrumpe los patrones normales de sueño. Sin embargo, la falta de reposo sonoro también puede exacerbar la percepción del dolor. En un esfuerzo por ayudar a los pacientes a controlar el dolor, los médicos a veces recomiendan tratamientos para aumentar el sueño reparador.
Los cambios en la dieta y los suplementos también pueden ser una fuente efectiva de control natural del dolor para algunas personas. Por ejemplo, se cree que los alimentos ricos en antioxidantes ayudan a aliviar el dolor menstrual. También se cree que los alimentos con ingredientes antiinflamatorios, como los ácidos grasos Omega-3 que se encuentran en ciertos tipos de pescado, son útiles como fuentes naturales para el control del dolor en afecciones como la artritis y otras afecciones inflamatorias. Los nutricionistas y profesionales de la salud natural a menudo recomiendan una dieta rica en estos alimentos para el control natural del dolor o pueden recomendar a los pacientes que intenten tomar suplementos para acceder a los beneficios de estos ingredientes.