¿Cuáles son los diferentes tipos de fisioterapia para la ciática?
La ciática es el nombre dado a un grupo de síntomas caracterizados por dolor en la parte baja de la espalda, las nalgas y las piernas. El dolor puede estar acompañado de debilidad muscular, entumecimiento o una sensación prolongada de "alfileres y agujas", y es causado por la presión sobre los nervios ciáticos en la parte baja de la espalda. Esto puede ocurrir por una variedad de razones, la más común es un disco deslizado, y generalmente se trata con una mezcla de medicamentos para el dolor y fisioterapia especializada para la ciática. Los tres tipos principales de fisioterapia para la ciática son fisioterapia, osteopatía y medicina quiropráctica.
La fisioterapia generalmente se prescribe como la fisioterapia principal para la ciática, junto con el dolor y los medicamentos antiinflamatorios. La fisioterapia generalmente comienza después de dos semanas de reposo en cama, lo que se ha demostrado que ayuda con la mayoría de los casos de ciática. Por esta razón, es importante que la fisioterapia comience lentamente. Las primeras sesiones pueden consistir en ejercicios ligeros de flexión y estiramiento, así como discutir cambios relevantes en el estilo de vida. Luego se introducirán ejercicios de fuerza y estabilidad centrales, y se podría usar una pelota de ejercicios para ayudar con esto.
La osteopatía es otra terapia física para la ciática, y puede ocurrir junto con la fisioterapia. El osteópata intentará descubrir la causa del daño nervioso y podría usar masajes o palpitaciones para aliviar el dolor y la presión. Los osteópatas también se concentrarán en crear una postura saludable y prevenir la recurrencia de la ciática o problemas posteriores de la espalda que podrían ser causados por una mala postura o estilo de vida.
La última terapia física común para la ciática es la medicina quiropráctica. Esto generalmente involucra varios elementos, incluida la terapia de frío y calor, el uso de una máquina de estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (ENET) y la manipulación espinal. La manipulación espinal es una forma de terapia física que consiste en manipular los ligamentos y los discos en una posición natural para aliviar la presión y dañar los nervios. El ajuste generalmente no es doloroso, porque los ligamentos simplemente se mueven a su posición correcta en la columna vertebral.
Los quiroprácticos pueden usar interpretaciones ligeramente diferentes de la misma terapia, por lo que es importante que los pacientes se comuniquen con sus fisioterapeutas para asegurarse de que sepan si el paciente tiene algún dolor. Algunos casos de ciática requieren movimientos suaves y amplios, y otros pueden requerir movimientos más contundentes. Ninguno de los métodos debería causar molestias.
Los tratamientos físicos para la ciática generalmente se prescriben con medicamentos, incluido un analgésico eficaz y un antiinflamatorio. Los casos graves también pueden requerir una inyección epidural. La derivación a un terapeuta ocupacional también podría ser apropiada.