¿Cuáles son los diferentes tipos de tratamientos de pronación?

La pronación ocurre cuando el talón del pie está orientado hacia adentro o hacia afuera, en lugar de permanecer alineado con las piernas y el resto del cuerpo como debería. Esta afección puede provocar otras afecciones dolorosas, como arcos colapsados ​​o fascitis plantar, y los músculos de las piernas pueden comenzar a sentir dolor como resultado de la pronación. Para corregir tales problemas, se han desarrollado tratamientos de pronación para ayudar a corregir la orientación de los pies y apoyar los arcos. El calzado correctivo y ciertos ejercicios son tratamientos de pronación comunes, aunque también existen muchos otros.

Cuando los talones están orientados hacia adentro, la condición se conoce como sobrepronación y los arcos de los pies tienen más riesgo de colapso, lo que provoca dolor y movilidad alterada. Los tratamientos de pronación para la sobrepronación pueden incluir el uso de plantillas con soporte de arco alto o calzado correctivo. En muchos casos, simplemente comprar un nuevo par de zapatos con más soporte en el arco ayudará a corregir la sobrepronación, aunque este no es siempre el caso. Si estos tratamientos de pronación no funcionan, puede ser necesario ir al médico para que él o ella pueda recomendar tratamientos más agresivos o un régimen de fisioterapia.

Cuando los talones de los pies están orientados hacia afuera, se produce una subpronación. Esto también puede conducir a condiciones dolorosas que afectan los huesos y los músculos de los pies y las piernas, y si no se trata, puede provocar dolor crónico. Los tratamientos de pronación para los pies con sobrepronación son similares a los de los pies sobrepronados, aunque el tipo de soporte necesario para cada pie será diferente. En este caso, es probable que se usen aparatos ortopédicos; Las ortesis son dispositivos correctivos, como plantillas o aparatos ortopédicos especialmente diseñados que ayudarán a reducir la pronación y a apoyar los músculos y huesos de los pies en el proceso. Las ortesis también se usan comúnmente para pies sobrepronados.

Prestar atención al caminar o correr con calma también puede ayudar a tratar la pronación. Es posible corregir la afección intentando alterar la marcha, pero es importante hacerlo bajo la guía de un profesional para que la persona que sufre pronación no empeore la afección o cause otros problemas dolorosos en los pies y las piernas. . Este puede ser un tratamiento viable para los corredores y otras personas activas, aunque de nuevo, es excepcionalmente importante hacerlo con orientación profesional, especialmente si la persona es atlética.