¿Cuáles son los diferentes tipos de psicoterapia para los trastornos alimentarios?

La psicoterapia para los trastornos alimentarios comúnmente incluye técnicas para enseñar a un paciente a reconocer y cambiar los pensamientos distorsionados. Algunos terapeutas usan la terapia cognitiva conductual para cambiar las percepciones y mejorar la autoestima. Otros usan la terapia psicoanalítica, que se enfoca en las emociones y la exploración de la relación del paciente con la comida. La teoría psicodinámica permite al paciente dirigir la ira hacia el terapeuta para alentar la asertividad. La hipnosis, la visualización y las técnicas de relajación son formas alternativas de psicoterapia para los trastornos alimentarios.

La terapia cognitiva conductual generalmente se considera la forma más efectiva y común de psicoterapia para los trastornos alimentarios como la bulimia, la anorexia nerviosa y los atracones. En este método, el terapeuta ayuda al paciente a reconocer pensamientos poco realistas que impulsan el comportamiento destructivo. El paciente puede darse cuenta de que él o ella pone demasiado énfasis en el deseo de ser perfecto, y que la autoestima se basa únicamente en el peso. Un terapeuta comúnmente le enseña al paciente a reconocer otras fortalezas y cambiar los pensamientos que se centran en fallas.

Durante la terapia psicodinámica para los trastornos alimentarios, los terapeutas permiten al paciente expresar al médico la ira relacionada con las relaciones dolorosas. Esta teoría se basa en la creencia de que los trastornos alimentarios están conectados a conflictos no resueltos con otros, y una vez que se abordan esos conflictos, se pueden descubrir habilidades de afrontamiento más saludables. El entrenamiento en asertividad es comúnmente parte de este tipo de psicoterapia para los trastornos alimentarios.

El dolor emocional es la base de la forma terapéutica psicoanalítica de la psicoterapia para los trastornos alimentarios. El paciente podría comprender las razones emocionales de la enfermedad y cómo las relaciones con las personas y los alimentos afectan los problemas alimenticios. Esta terapia se puede hacer individualmente o en grupo.

Existen tres formas básicas de trastornos alimenticios. Las personas que sufren de anorexia comúnmente no comen en un intento de perder peso, incluso si son extremadamente delgadas. Los bulímicos pueden consumir grandes cantidades de alimentos, pero luego vomitan, usan laxantes o hacen ejercicio extremo para deshacerse de las calorías consumidas. Los comedores compulsivos pueden comportarse de manera similar a los bulímicos al comer cantidades excesivas de alimentos, pero rara vez se purgan.

Los trastornos alimentarios pueden provenir de una cultura de perfección reforzada a través de la publicidad. Los pacientes con el trastorno podrían intentar alcanzar un ideal que no sea realista y encontrarse en un ciclo que afecte gravemente su salud. Pueden volverse adictos a los hábitos alimenticios anormales provocados por una percepción poco saludable de su cuerpo y esforzarse por ser aceptados o deseables. Algunas personas con un trastorno alimentario se consideran feas y gordas, incluso cuando su peso es peligrosamente bajo.

La psicoterapia para los trastornos alimentarios puede incluir sesiones de terapia familiar o grupal dirigidas por un profesional capacitado en el campo. La terapia familiar puede abordar las disfunciones que contribuyen al problema. Un objetivo de esta terapia es unir a la familia para que pueda apoyar y comprender las razones principales de los hábitos alimenticios poco saludables.