¿Cuáles son los diferentes tipos de dispositivos para roncar?

El ronquido es una de las principales causas de noches de insomnio para muchas personas, especialmente los compañeros de cama de quienes sufren de ronquidos. Como resultado, un aumento en los estudios del sueño y las causas y remedios de los ronquidos ha estado en marcha durante varios años. Numerosos dispositivos para roncar, o más bien dispositivos y ayudas que pretenden dejar de roncar, se han hecho públicos en los últimos años, desde tiras para la nariz hasta aerosoles para la garganta, implantes dentales y cirugía.

Lo que hay que entender sobre los ronquidos es que, si bien el acto de roncar en sí mismo es universal, las causas subyacentes y los problemas relacionados pueden variar de persona a persona. El ronquido es causado por la vibración del tejido blando relajado o colapsado en las vías respiratorias en la parte posterior de la garganta. Si las fosas nasales se bloquean, las personas que duermen respiran por la boca. Algunas personas realmente dejan de respirar por breves períodos de tiempo, una condición conocida como apnea del sueño.

Aunque hay muchos dispositivos para roncar disponibles, muchos de ellos no producen resultados para una gran cantidad de roncadores. Por ejemplo, las tiras nasales y los aerosoles para la garganta son ejemplos de ayudas para roncar. Las tiras nasales se colocan en el exterior de la nariz y se supone que brindan elevación y soporte que mantienen los conductos nasales más abiertos, lo que facilita la respiración por la nariz. Se supone que los aerosoles para la garganta comercializados como ayudas antirronquidos lubrican la garganta y el tejido blando para reducir las vibraciones. Para los que roncan mucho, estas ayudas no tienen una tasa de éxito muy alta.

Otros dispositivos para roncar son un poco más complejos y vienen en forma de extensores de la mandíbula, o simplemente, boquillas que reposicionan la mandíbula superior y hacen que la lengua caiga naturalmente en su lugar en lugar de retroceder contra la vía aérea. En algunos casos, estos dispositivos están hechos a medida por dentistas o médicos, pero hay algunos fabricantes que están haciendo boquillas autoajustables para ventas sin receta. Si bien la evidencia de que las variedades autoajustables realmente funcionan sería difícil de lograr, es lógico pensar que un ajuste personalizado puede ser más exitoso, aunque más costoso.

Otro tipo de dispositivo para roncar, conocido como CPAP (Presión positiva continua de las vías respiratorias), es un tipo de máquina de respiración que un médico prescribe para combatir eficazmente la apnea del sueño. Una máquina CPAP requiere configuraciones y ajustes específicos, que se basan en los resultados de un estudio del sueño realizado por un médico y, por lo tanto, requiere la asistencia de un médico para obtenerlos. Sin embargo, no todos los roncadores tienen apnea del sueño o son candidatos para este tipo de equipo.

Algunos roncadores también buscan la ayuda de un implante quirúrgico, que brinda soporte al tejido blando colapsado. Un otorrinolaringólogo (especialista en oídos, nariz y garganta) es un médico que se especializa en los oídos, la nariz y la garganta y muchos realizan el procedimiento de implante en sus consultorios. Nuevamente, ciertas personas pueden no ser candidatas para este tipo de dispositivos para roncar, así que hable con su médico.

Al final, debido a que hay tantos tipos diferentes de dispositivos para roncar disponibles, las personas se confunden acerca de sus opciones. Las personas que realmente sufren los efectos de la pérdida de sueño a largo plazo debido a los ronquidos deben hablar con su médico sobre los métodos para reducir o eliminar los ronquidos.