¿Cuáles son los diferentes tipos de tratamiento de fobia social?

Hay varias opciones de tratamiento disponibles para abordar la fobia social. Las fobias sociales pueden ser muy debilitantes para los pacientes, causando interrupciones en el trabajo, en la escuela y en contextos sociales, y las personas que sufren de fobias sociales a veces pueden beneficiarse muy rápidamente del tratamiento. Al igual que con otras afecciones médicas tratables, no hay razón para sufrir fobia social no tratada; Aunque los pacientes pueden sentirse incómodos al buscar ayuda psicológica, no deben permitir que esto sea una barrera para el tratamiento.

El tratamiento de la fobia social generalmente toma un enfoque doble. El primer paso es desarrollar técnicas de afrontamiento que permitan al paciente estar en entornos que antes eran intimidantes, para que el paciente pueda alcanzar un nivel básico de funcionalidad. El siguiente paso es identificar y abordar la causa raíz de la fobia social, con el objetivo final de que el tratamiento de la fobia social sea una superación de la fobia para que el paciente ya no tenga miedo en situaciones sociales.

El tratamiento inmediato para la fobia social puede incluir medicamentos que los pacientes pueden tomar cuando anticipan un ataque de pánico o malestar social, así como medicamentos diseñados para alterar la química cerebral para reducir la intensidad de las respuestas fóbicas. Estos medicamentos mitigarán las emociones del paciente durante los episodios de fobia social, manteniéndolo más cómodo y funcional. Un médico también puede recomendar ejercicios como la respiración y la medicación que ayudan a mantener al paciente enfocado y a mantener a raya el miedo.

Si bien abordar la fobia a medida que ocurre puede ser valioso, la parte crítica del tratamiento de la fobia social es ayudar al paciente a superar la fobia. Los medicamentos no son un tratamiento adecuado para esto porque no abordan la causa subyacente. Para tratar la fuente de la fobia, el paciente necesita un tratamiento como psicoterapia o terapia conductual, o ambos. En psicoterapia, el paciente resuelve el problema con un psicoterapeuta calificado, mientras que en el tratamiento de la fobia social conductual, el paciente se desensibiliza gradualmente a la fuente de una fobia.

La desensibilización puede sonar lo suficientemente simple como para hacerla en casa, pero requiere la guía de un profesional. En la terapia guiada, un profesional de la salud mental identifica los primeros signos de estrés en el paciente durante las sesiones de desensibilización, marcando el ritmo de la terapia para que la fobia del paciente no se active para que el problema no empeore. La terapia conductual se mueve a ritmos diferentes, dependiendo del paciente, y los pacientes pueden alcanzar periódicamente una meseta o un estado de estasis durante el cual el tratamiento de la fobia social puede no parecer que está progresando. Tener la orientación de un terapeuta conductual puede ayudar al paciente a mantenerse en la tarea.