¿Qué puedo hacer con Jaw Clenching?

Apretar la mandíbula es un hábito que puede provocar dolor en la mandíbula y una variedad de problemas dentales. Puede desarrollarse inconscientemente en respuesta al estrés, cambios en la dieta, medicamentos y una variedad de otros factores, y a menudo ocurre durante el sueño, lo que dificulta su control. Existen varios enfoques para tratar el apretamiento de la mandíbula, todos los cuales están diseñados para reducir la cantidad de apretar y rechinar que se produce al abordar las causas subyacentes.

Este hábito a veces se conoce como bruxismo o rechinar de dientes. Muchas personas no son conscientes de que están apretando sus mandíbulas hasta que desarrollan tensión, dolor y dolor en la mandíbula, o sus dientes comienzan a experimentar problemas relacionados con el apretamiento de la mandíbula. Algunas causas para apretar la mandíbula más allá de las mencionadas anteriormente incluyen daño cerebral y deformidades congénitas en la mandíbula. Los dentistas, ortodoncistas y especialistas en oído, nariz y garganta (ENT) pueden trabajar con un paciente para tratar el apretamiento de la mandíbula.

Uno de los enfoques más inmediatos para el bruxismo es el uso de un protector bucal o una férula por la noche. Idealmente, el dentista debe colocar el protector, que puede asegurarse de que se ajuste a la boca del paciente de manera adecuada y cómoda, y está diseñado para tratar el apriete de la mandíbula a medida que sucede. Además de usar un protector, un paciente también puede necesitar explorar la causa del apriete de la mandíbula para poder abordarlo.

La fisioterapia a veces se puede usar para tratar el apretamiento de la mandíbula causado por medicamentos o daño neurológico. Los cambios en la dieta, los hábitos de ejercicio y la medicación también pueden reducir la incidencia de apretar la mandíbula, al igual que el uso de ejercicios especializados de la mandíbula diseñados para promover el movimiento libre de la mandíbula. Dado que el estrés es un factor común, los médicos también pueden recomendar una reducción general del estrés, junto con ejercicios que ayudan a reducir el estrés, como el yoga o la meditación.

Si el bruxismo de un paciente se vuelve extremo, se pueden recomendar inyecciones de puntos gatillo. Estas inyecciones se usan para forzar a los músculos a relajarse, lo que dificulta apretar la mandíbula, y deben colocarse con cuidado para garantizar que no interfieran con la alimentación y el habla. En el caso de apretar la mandíbula causada por una deformidad en la mandíbula, el paciente puede necesitar usar dispositivos correctivos como retenedores o aparatos ortopédicos, o someterse a una cirugía oral para corregir el problema. Debido a que estas medidas son más extremas, se descartan otras causas de apretar la mandíbula antes de recomendarlas.