¿Qué puedo hacer con los ojos hinchados?

Un día tienes los ojos brillantes y la cola espesa, disfrutas de la vida y te ves fresco como una margarita. Al día siguiente, te despiertas con ojos rojos, hinchados e hinchados. Esto no es motivo de alarma, y ​​ciertamente nada por lo que llorar. De hecho, llorar es lo último que debes hacer, ya que solo hará que tus ojos estén más hinchados. Para tratar realmente, o prevenir, los ojos hinchados, debe saber qué los está causando. A menudo, lavarse la cara con agua fría, usar una compresa fría, comer una dieta saludable y descansar lo suficiente pueden ayudar a aliviarlos.

Los ojos hinchados pueden ser provocados por una gran cantidad de causas. El estrés, los cambios hormonales, el llanto, el insomnio y el consumo excesivo de alcohol pueden ser factores contribuyentes. Una dieta alta en sal, o beber demasiada agua al acostarse, puede provocar retención de líquidos. Incluso factores tan simples como lentes de contacto irritantes o una mota de polvo migratorio pueden hacer que los ojos se vean hinchados e hinchados.

Los ojos rojos e hinchados pueden ser causados ​​por conjuntivitis alérgica. Este es otro nombre para la fiebre del heno simple, y generalmente es provocado por una alergia, infección, un sistema inmune lento o irritación general. Las gotas para los ojos que contienen antihistamínicos normalmente curarán la conjuntivitis alérgica en poco tiempo, pero no las use con demasiada frecuencia, o puede empeorar el problema.

En la gran mayoría de los casos, la mejor manera de cuidar los ojos hinchados es confiar en remedios caseros probados y verdaderos. Lavarse la cara con agua fría a menudo eliminará el irritante que está causando la inflamación, y sus ojos volverán a la normalidad en unas pocas horas. Una compresa fría colocada sobre los ojos cerrados puede reducir la inflamación, mientras que una compresa tibia ayudará a aliviar cualquier dolor o molestia menor. Las cremas tópicas que contienen vitamina E o extracto de aloe vera también pueden ser beneficiosas.

En casi todos los casos, dado un poco de tiempo y un poco de descanso, los ojos hinchados se cuidarán solos. Si es sensible a los diversos alérgenos transportados por el aire, especialmente frecuentes durante los meses de primavera, puede ser conveniente tratar de permanecer en el interior durante los días con un recuento de polen excesivamente alto. Una de las mejores recomendaciones es dormir lo suficiente, ya que quemar la vela en ambos extremos es una invitación casi segura a los ojos cansados.

En algunos casos raros, los ojos hinchados pueden ser un síntoma de algo más grave. Si le arden los ojos, si está mareado o si la hinchazón persiste o empeora, ha llegado el momento de visitar a un profesional médico. Este es un escenario muy poco probable, pero cuando se trata de tus ojos, la mejor filosofía es mejor prevenir que curar.