¿Qué factores afectan una dosis suficiente de lisina?

El aminoácido lisina, si bien es esencial para la salud humana, no puede ser fabricado por el cuerpo y debe obtenerse de fuentes dietéticas. Como un componente importante de muchas proteínas, este aminoácido es crucial para la función saludable de varios sistemas corporales diferentes, particularmente los sistemas esquelético, muscular y cardiovascular. Afortunadamente, la mayoría de las personas obtienen fácilmente la cantidad suficiente de aminoácidos en sus dietas y no requieren suplementos, aunque algunas investigaciones sugieren que los atletas y aquellos con dietas veganas restrictivas pueden beneficiarse de la lisina suplementaria. Sin embargo, según los hallazgos de varios estudios diferentes, el uso de suplementos de lisina en dosis altas se ha correlacionado con mejoras en los resultados para pacientes con virus del herpes simple y aquellos en riesgo de desarrollar osteoporosis. La dosis diaria recomendada de lisina suplementaria varía según la afección a tratar, su gravedad, la edad del paciente y su régimen farmacológico.

La mayoría de los estudios que han observado respuestas positivas al uso de lisina suplementaria para el virus del herpes simple han encontrado que el aminoácido es más efectivo cuando se usa como profiláctico, particularmente cuando se acompaña de modificaciones en el estilo de vida y el uso de una dieta restringida en arginina. Menos estudios han encontrado que el uso de lisina interna o externamente como tratamiento para brotes agudos reduce significativamente la duración o la gravedad del brote. La dosis estándar de lisina para adultos utilizada para la prevención de brotes de virus del herpes simple es de 12 mg por kilogramo de peso corporal por día tomada con el estómago vacío.

La dosis de lisina utilizada para el tratamiento de un brote agudo de herpes es significativamente mayor que la utilizada para la prevención. Algunos especialistas en salud recomiendan una dosis diaria de lisina dividida de entre 3 gy 9 g con el estómago vacío. Se pueden tomar diariamente dosis de mantenimiento de 1 g después de que se resuelva el brote para ayudar a prevenir la recurrencia junto con una dieta restringida en arginina. Dosis menores pueden ser utilizadas por pacientes menores de 13 años. Es esencial que el paciente se esfuerce por limitar otros factores de riesgo, como el estrés, el uso de estimulantes y la exposición a fuertes vientos o luz solar para ayudar a reducir la incidencia de brotes.

Se sabe que la lisina aumenta el nivel de absorción de calcio en el intestino y eleva los niveles séricos del mineral al reducir su eliminación en los riñones. En consecuencia, algunos especialistas en salud creen que la adición de lisina suplementaria a la dieta puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar osteoporosis. Los pacientes que desean incorporar lisina en sus dietas pueden beneficiarse de una dosis diaria de lisina oral de 12 mg por kilogramo de peso corporal.