¿Qué es un té medicinal?
El té medicinal puede ser una variedad de combinaciones de hierbas, otras partes de plantas, especias y, a veces, hojas de té reales que generalmente se sumergen en agua para crear una bebida. Lo que hace que la bebida sea diferente a la taza estándar de Earl Grey es que se dice que tiene propiedades curativas. El té se bebe específicamente para aprovechar los beneficios para la salud que pueden ofrecer sus ingredientes.
La historia del té medicinal es larga. Los primeros humanos, a quienes se les dio acceso al fuego, al agua y a algunas hierbas o materia vegetal, los combinaron en bebidas que podrían tener muchos beneficios potenciales. Probablemente no todo funcionó como la gente esperaba, y esto no es menos cierto hoy. De los muchos tés medicinales que ahora se hacen en casa o se comercializan en tiendas de alimentos naturales, muchos se venden solo por la evidencia anecdótica de que funcionan. Sin embargo, todavía tienen un gran atractivo porque se consideran alternativas naturales a los medicamentos comprados sin receta médica o recetados por médicos.
El interés en la medicina herbal y natural no pasa desapercibido para la medicina occidental, y hay algunos tés que han sido estudiados por sus beneficios. Uno de ellos es el té de jengibre, que durante mucho tiempo se consideró excelente para reducir las náuseas en todo momento, pero especialmente durante los primeros meses de embarazo. Los estudios sobre el té de jengibre que son legítimos sugieren que este té puede ser excelente para las náuseas matutinas, y ni siquiera es necesario comprar una versión comercial lujosamente empaquetada. La adición de la especia al agua caliente es igual de efectiva.
Otros obtienen beneficios de muchos tipos diferentes de té medicinal. Los tés antiestrés pueden contener cosas como la kava, que se promociona ampliamente como una gran alternativa a los tranquilizantes. Hay tés para los calambres, dolores de estómago, indigestión, dolores de cabeza, energía y dietas. Los tés dietéticos se han vuelto particularmente populares y pueden contener una variedad de compuestos que se dice que aumentan la energía, pero de estos, probablemente el más valioso es el té verde simple.
Dado que estas bebidas son té, a menudo se consideran poco y la gente puede olvidar que también se les llama medicinales. Tal postura es desaconsejada porque una variedad de estos tés puede contener compuestos herbales que no son adecuados o seguros para todos. Se recomienda que las personas traten un té medicinal como no diferente a un medicamento recetado o al analgésico de venta libre en sus botiquines.
La mayoría de los médicos recomendaría investigar los ingredientes para asegurarse de que sean seguros de tomar con cualquier medicamento regular u otras hierbas. Incluso la manzanilla simple está contraindicada si las personas toman el anticoagulante warfarina, por ejemplo. Además de eso, no todos estos tés son apropiados para niños o mujeres embarazadas y lactantes, y es bastante fácil buscar hierbas en Internet para determinar si un ingrediente tiene propiedades que lo hacen inseguro. Dadas estas condiciones, muchos encuentran que un té medicinal en particular aumenta la salud o funciona según lo prometido, ofreciendo una alternativa sabrosa a la medicina promedio.