¿Qué es una desintoxicación de niacina?
La niacina es un tipo de compuesto orgánico que dilata los vasos sanguíneos dentro del cuerpo humano. Una desintoxicación de niacina se basa en la premisa de que ingerir niacina ayudará a aumentar el flujo sanguíneo, lo que, a su vez, eliminará las grasas y toxinas del cuerpo. Los defensores de la dieta de desintoxicación de niacina creen que las toxinas están atrapadas dentro de la grasa corporal y que esta grasa corporal puede eliminarse de los vasos sanguíneos con la ayuda de la niacina.
El cuerpo humano está compuesto por muchos capilares diferentes que van desde vasos sanguíneos más grandes hasta vasos más pequeños. Con frecuencia, los capilares más pequeños se bloquean debido a una disminución en el flujo sanguíneo. A través de una desintoxicación de niacina, se cree que aumentará la cantidad de flujo sanguíneo que atraviesa capilares más pequeños. Aquellos que creen en una desintoxicación de niacina también creen que las toxinas se almacenan dentro de capilares más pequeños. Por lo tanto, la ingestión de niacina ayudará a eliminar estas toxinas del cuerpo.
A las personas que sufren de pelagra inducida por el alcohol, una enfermedad causada por la falta de niacina, a menudo se les recetan tabletas de niacina. Si bien la niacina puede ayudar a quienes luchan contra la pelagra, no se debe agregar a la dieta sin la recomendación de un médico. Aunque la niacina se usa en algunas circunstancias médicas, la dieta de desintoxicación de niacina aún no se ha demostrado que sea saludable o efectiva.
Además de ingerir cápsulas de niacina, aquellos que se embarcan en un programa de desintoxicación de niacina también deben seguir una dieta estricta que incluya ejercicio. Al consumir una gran cantidad de frutas, verduras y agua, no se permite que las toxinas vuelvan a ingresar al cuerpo. Si bien la premisa de una desintoxicación de niacina atrae a muchas personas diferentes de todo el mundo, este tipo de dieta de desintoxicación no debe intentarse sin la guía de un médico con licencia.
Con frecuencia, aquellos que han estado usando drogas ilegales intentarán eliminar todos los rastros de estas drogas del cuerpo con la ayuda de una desintoxicación de niacina. Aunque este intento pueda parecer lógico, hay pocas pruebas de la efectividad de este curso de acción. No se ha descubierto un método efectivo para eliminar todas las sustancias ilegales del cuerpo.
Varios profesionales del programa de desintoxicación de niacina también creen que este tipo de dieta ayudará a reducir el colesterol. Hay poca evidencia científica que respalde la premisa de que la niacina ayudará a prevenir o reducir el colesterol. De hecho, algunos especialistas médicos sostienen que la niacina puede ser dañina para el cuerpo humano.
La ingestión de cualquier tipo de tableta de niacina hará que la piel se enrojezca de un color rojo intenso, y algunas personas pueden experimentar una intensa sensación de picazón. Si bien este efecto secundario es normal, es una buena idea prestar atención a cualquier irritación adicional, ya que algunas personas pueden ser alérgicas a varios tipos de tabletas.