¿Qué es un protector bucal nocturno?
Las personas de cualquier edad pueden sufrir apretones de dientes, rechinar los dientes o bruxismo. Con mayor frecuencia es causado por el estrés, la ansiedad, las frustraciones acumuladas o la alineación incorrecta de los dientes. Dado que rechinar los dientes es una actividad subconsciente, es difícil de prevenir; Sin embargo, un protector bucal nocturno es una de las herramientas más fáciles y útiles para reducir los efectos secundarios.
Un protector bucal nocturno es una almohadilla o dispositivo de protección que rodea los dientes. Por lo general, cubre la fila de dientes superior o inferior; rara vez la gente necesita uno para ambas filas. Su propósito es evitar que los dientes superiores se rechinen contra los inferiores. Es una solución instantánea para rechinar los dientes o apretar los dientes.
Se puede pedir un guardia nocturno a un dentista u ortodoncista, o se puede comprar sin receta en una farmacia. Hay algunos factores a considerar antes de comprar uno de cualquiera de las fuentes:
- Debe caber cómodamente. Si se compra en una farmacia, no encajará tan bien como un protector bucal nocturno comprado a un dentista. Un dentista hará uno a medida para que se adapte perfectamente a los dientes y las encías. Sin embargo, hay marcas de farmacias que pueden hervirse y luego formarse dentro de la boca para crear un ajuste personalizado, a menudo casi tan bueno como uno comprado al dentista u ortodoncista.
- Debe estar hecho de un material duradero, pero debe ser suave dentro de la boca. El plástico fuerte o el caucho son excelentes opciones. Por lo general, cuanto más caro sea el protector, más duradero y suave será.
- Cuando sea posible, use una guardia nocturna que tenga una pared doble. Encajará mejor y durará más que un guardia nocturno de pared simple.
Usar un protector bucal nocturno es importante por varias razones. Por un lado, protegerá el esmalte de sus dientes. También evitará los dientes astillados, un síntoma de bruxismo. Además, el protector bucal ayudará a prevenir dolores de cabeza y dolores en la mandíbula, otros síntomas de bruxismo. Una de las mejores razones para usar un protector bucal por la noche es proporcionar una buena noche de descanso, libre de los efectos de rechinar los dientes.
Es importante discutir todas las opciones con un dentista u ortodoncista de buena reputación. Aunque en muchos casos, un protector bucal nocturno puede ser la solución perfecta, en otros casos, hay mejores soluciones, como hipnoterapia o clases de manejo del comportamiento. Solo una línea abierta de comunicación resolverá el problema y evitará que se formen problemas más profundos.