¿Qué es una almohada de embarazo?

Una almohada para el embarazo es una almohada diseñada para acomodar el cuerpo cambiante de una futura madre. Especialmente en las últimas etapas del embarazo, puede ser extremadamente difícil encontrar una posición cómoda para dormir, sentarse o descansar, lo que puede contribuir al dolor muscular y al dolor. El uso de una almohada para el embarazo puede hacer que sea más fácil encontrar una posición que sostenga y sostenga el cuerpo, aumentando los niveles de comodidad general y reduciendo la tensión y la tensión en la espalda y las articulaciones. Las almohadas para el embarazo están disponibles en algunas tiendas que almacenan artículos relacionados con la maternidad, y también es posible usar almohadas generalizadas como almohadas para el embarazo.

A las mujeres a menudo les resulta difícil encontrar una buena posición para dormir durante el embarazo, especialmente si están acostumbradas a dormir boca abajo. Aproximadamente a la mitad del embarazo, no se recomienda dormir boca arriba, lo que limita a las mujeres embarazadas a dormir de lado. Dormir de lado puede ser difícil a medida que el bebé crece, porque el vientre puede desequilibrar el cuerpo y contribuir a un dolor de espalda. Una almohada para el embarazo puede diseñarse con un corte suave para que pueda sostenerse contra la parte frontal del cuerpo para sostener el vientre, o puede diseñarse como una cuña firme para sostener el estómago o la espalda durante el sueño.

Otras almohadas para el embarazo están diseñadas como bucles largos o almohadas para el cuerpo que se pueden organizar de varias maneras para soportar el cuerpo. Un extremo soporta el vientre, con el otro extremo metido entre las rodillas para elevar las caderas en una posición menos estresante. A algunas mujeres les gusta usar dos o más almohadas para crear un nido que sostenga la espalda y alivie la presión sobre el vientre y las caderas, mientras que a otras les resulta reconfortante acurrucarse con una sola almohada larga colocada a lo largo del frente del cuerpo. Las almohadas de embarazo reconfigurables tienen velcro o broches que se pueden usar para ajustar el diseño de una almohada a medida que cambia el cuerpo.

Además de usarse para dormir, estas almohadas también pueden ser útiles para descansar en el sofá o alrededor de la casa. Las versiones más pequeñas de las almohadas para el embarazo que están diseñadas para aliviar la presión sobre la pelvis también se pueden colocar en el automóvil, transportar en viajes de trabajo sentados o usar en la oficina para aumentar la comodidad durante las horas de trabajo. Si bien algunas mujeres pueden sentirse un poco tontas al recorrer el metro o el autobús con una almohada debajo del brazo, la mayor comodidad vale la pena.

Los terapeutas de masaje que ofrecen masajes durante el embarazo también usan almohadas para el embarazo en su trabajo para asegurarse de que sus clientes estén posicionadas cómodamente. Del mismo modo, a las mujeres embarazadas se les puede ofrecer almohadas adicionales para apoyo físico si necesitan procedimientos médicos que requieran que se queden quietas. Si no se puede obtener una almohada para el embarazo, una almohada grande y firme puede ser un buen sustituto.