¿Qué es la terapia de aire?
La terapia de aire, también conocida como terapia de compresión neumática, es un método de pérdida de peso que utiliza la presión del aire para estimular la circulación y eliminar las toxinas del sistema linfático. La persona que hace dieta yace sobre una mesa y está envuelta en un guante inflable para el cuerpo. Una máquina de compresión neumática aplica rítmicamente una presión de aire suave en los brazos, las piernas y el pecho. La idea es que la terapia de aire funciona con el sistema linfático para eliminar toxinas y desechos que obstaculizan los esfuerzos exitosos de pérdida de peso. El drenaje del sistema linfático también ha demostrado que ayuda a mejorar el bienestar general de una persona, tanto física como mentalmente.
Las máquinas de compresión neumática se han utilizado durante décadas para tratar una variedad de trastornos linfáticos y para prevenir la trombosis venosa profunda. La inflación y la deflación de la presión del aire hacen que la sangre circule dentro y fuera de las extremidades y aumenta la circulación en todo el cuerpo. El aumento en la circulación ayuda a descomponer el tejido graso, promueve el drenaje linfático, reduce la retención de agua y ayuda a desintoxicar el cuerpo. Además, el efecto de masaje ayuda a aflojar los músculos, aliviar la tensión y aumentar la relajación, que es necesaria para una pérdida de peso exitosa.
En el pasado, la compresión neumática solo estaba disponible en un hospital o clínica y solo para afecciones específicas. La misma tecnología ha estado disponible en los spas a principios del siglo XXI como parte de los programas de pérdida de peso y reducción del estrés. Los tratamientos de spa con terapia de aire eliminan la necesidad de una terapia de masaje regular por parte de un masajista capacitado en drenaje linfático, produciendo los mismos resultados en menos tiempo.
Los tratamientos regulares de spa generalmente se administran de dos a tres veces por semana durante el transcurso de un mes. Con el aumento de la circulación, aumenta el drenaje del tejido linfático, lo que ayuda a eliminar toxinas, desechos metabólicos y ácido láctico. Cuando el cuerpo se desintoxica, es más capaz de eliminar y quemar el exceso de grasa.
Los tratamientos de terapia de aire deben combinarse con ejercicio regular y una dieta adecuada como parte de un programa completo para bajar de peso. Los tratamientos de compresión neumática por sí solos no garantizarán la pérdida de peso; Sin embargo, muchas personas han tenido éxito en la pérdida de peso cuando reciben los tratamientos de spa. Las personas que hacen dieta deben ser conscientes de que la terapia de aire no es un programa de pérdida de peso regulado o científicamente probado, pero puede acelerar la pérdida de peso cuando se combina con otros métodos. Cualquier persona que esté considerando la terapia de aire, o cualquier programa de pérdida de peso, debe consultar con un proveedor médico calificado antes de comenzar. Un aumento repentino en la circulación y la desintoxicación acelerada pueden tener efectos secundarios dañinos en algunas personas.