¿Qué es un vendaje de hielo?

Una venda de hielo es una venda que usa temperatura fría para ayudar a sanar las lesiones. Una de las funciones clave de una venda de hielo es ayudar a reducir la hinchazón. En algunos casos, el vendaje es simplemente un paquete de material frío que se envuelve alrededor de la parte del cuerpo lesionada. En otros casos, es parte del vendaje y está diseñado para ajustarse contra el cuerpo. Es bastante común que se use una venda de hielo para tratar una lesión relacionada con el deporte.

Hay varios tipos de vendas de hielo en el mercado. Algunos deben colocarse en un refrigerador o congelador para que se enfríen antes de usarlos. Otros pueden crear una sensación de enfriamiento en la parte ofensiva del cuerpo sin ser enfriados en un refrigerador. Estas son las diferencias clave en la tecnología de una venda de hielo. Las diferencias clave en el diseño de una venda de hielo tienen que ver con la forma en que se cierran. Algunas marcas cierran con Velcro®, otras cierran con un broche.

Tiene sentido mantener una venda de hielo a mano en un botiquín de primeros auxilios para tratar lesiones que involucran hinchazón. Los tipos de lesiones que pueden requerir la aplicación de una compresa fría incluyen esguinces, distensión muscular, lesiones causadas por el uso excesivo y hematomas. Al reducir la hinchazón, una venda de hielo puede ayudar a reducir el dolor. Además, la baja temperatura puede ayudar a adormecer el área.

Como muchas de las lesiones que requieren tratamiento con compresas frías están relacionadas con la actividad física, es especialmente útil mantener una venda de hielo en un botiquín de primeros auxilios si el hogar incluye niños o adultos que son muy activos. Un vendaje de hielo también es un buen artículo para guardar en el botiquín de primeros auxilios móvil, especialmente si ese botín se lleva a excursiones que incluyen senderismo, acampar, correr largas distancias, andar en bicicleta y actividades físicas similares. También se pueden llevar a los juegos deportivos de los niños para tenerlos a mano en caso de lesión.

Aunque este tipo de vendajes son muy útiles para tener a mano, es importante que un profesional médico aborde cualquier lesión que sea moderada a severa. Además, cuando tenga dudas sobre si usar una compresa tibia o fría, consulte a un médico o enfermera antes de hacerlo. Usar la temperatura incorrecta puede exacerbar el problema y aumentar la gravedad de una lesión.