¿Qué es la terapia física del túnel carpiano?
La terapia física del túnel carpiano incluye estiramientos, ejercicios de fuerza, férulas de estabilización y tratamientos para el manejo del dolor. Estos tratamientos deben realizarse bajo la supervisión de un médico y fisioterapeuta para garantizar que la persona no esté causando más daño a la mano, los dedos o la muñeca. El túnel carpiano es una lesión común, y los tratamientos quirúrgicos para la afección son el tipo de cirugía de mano que se realiza con mayor frecuencia.
La compresión del nervio mediano que baja del brazo hacia la mano se conoce como síndrome del túnel carpiano. El túnel carpiano es una abertura estrecha hecha de huesos y ligamentos, y si los nervios, tendones o ligamentos que atraviesan el túnel se inflaman o irritan, la abertura se vuelve más pequeña y puede apretar el nervio. Los movimientos de la mano o los dedos que están controlados por los impulsos del nervio pueden volverse dolorosos y puede producirse hinchazón. Esta condición generalmente es el resultado de una lesión o de movimientos repetitivos de la mano o los dedos, que causan irritación. Un fisioterapeuta puede incorporar ejercicios que le enseñen a la persona cómo realizar ciertas actividades de una manera diferente para evitar una lesión repetida en la muñeca.
Los estiramientos y los ejercicios de fuerza para la mano y los dedos pueden ayudar a ampliar la brecha del túnel carpiano y reducir la debilidad de los músculos. Los ejercicios después de un procedimiento quirúrgico pueden ayudar a la persona a recuperar su rango de movimiento en la mano, o los movimientos de la mano pueden trabajar los tendones, ligamentos y nervios a medida que se deslizan a través de la abertura del túnel carpiano hacia la muñeca. Apretar una bola suave o un rollo de masilla ayudará a fortalecer los músculos de la mano y la muñeca. Se pueden completar otros ejercicios para reducir la hinchazón y, a veces, un médico puede recetar medicamentos antiinflamatorios o inyecciones durante los ejercicios de fisioterapia del túnel carpiano. Este tipo de fisioterapia es el elemento más importante de la recuperación general de una persona de una lesión del túnel carpiano.
La fisioterapia del túnel carpiano también puede incluir la incorporación de una férula o vendaje para usar durante los ejercicios de estiramiento o durante las actividades diarias normales. Muchas férulas recomendadas para las lesiones del túnel carpiano evitarán que la muñeca se doble hacia adelante o hacia atrás para que el nervio mediano no se irrite. Dependiendo de la gravedad de la lesión, una férula solo puede ser necesaria mientras la persona está durmiendo. Un fisioterapeuta puede instruir a la persona sobre cómo envolver la muñeca, el antebrazo y los dedos con un vendaje suave para estabilizar la mano durante los ejercicios y evitar más lesiones. Durante la terapia, se aplicarán tratamientos de frío en el área afectada para reducir la hinchazón y el dolor durante los ejercicios de fisioterapia del túnel carpiano.