¿Qué es la terapia centrada en el cliente?

También conocida como terapia centrada en la persona o psicoterapia Rogeriana, la terapia centrada en el cliente es un enfoque de asesoramiento psicológico que le permite al paciente tener una gran influencia en la estructura y la progresión de la terapia. Desarrollado en las décadas de 1940 y 1950 por el Dr. Carl Rogers, este enfoque requiere que el terapeuta trabaje con el paciente para crear un ambiente seguro y sin prejuicios para cada sesión. La creación de este refugio seguro hace posible que el paciente resuelva sus problemas sin vergüenza ni vacilación durante el tiempo que pase con el terapeuta.

Si bien se considera algo único para su época, la terapia centrada en el cliente se ha convertido en uno de los modelos de psicoterapia más populares. Dentro del ambiente seguro establecido por los esfuerzos conjuntos del paciente y el terapeuta, es posible articular todos y cada uno de los pensamientos o sentimientos que son importantes para el proceso de recuperación. En su mayor parte, el paciente realiza la mayor parte de la comunicación verbal. El terapeuta escucha atentamente, hace preguntas aclaratorias para asegurarse de que comprende el significado detrás de las palabras pronunciadas por el paciente, y lo ayuda a explorar posibles formas de superar el trauma actual y disfrutar de la vida al máximo.

La terapia centrada en el cliente no crea un entorno en el que el terapeuta le diga al paciente qué debe pensar o hacer. En lugar de proporcionar respuestas o soluciones para el paciente, el papel del terapeuta es ayudar al paciente a encontrar sus propias respuestas. Este proceso, aunque a veces es lento y engorroso, tiene el beneficio de ayudar al paciente a desarrollar confianza en su capacidad para enfrentar situaciones de la vida, examinarlas y, en última instancia, encontrar una manera de lidiar con ellas de manera efectiva.

A lo largo del proceso de terapia centrada en el cliente, el terapeuta debe mantener un enfoque de apoyo y sin prejuicios para el paciente y las sesiones. Cualquier aporte del terapeuta tiene como objetivo ayudar al paciente a encontrar respuestas a sus preguntas y acercarse a la resolución de lo que esté causando angustia. Debido a la inversión en la relación cliente-terapeuta, el terapeuta puede sentirse libre de compartir experiencias de vida que pueden proporcionarle al paciente un pensamiento para pensar, pero nunca de una manera que exprese desagrado o emociones negativas hacia el paciente.

Además de funcionar en sesiones de terapia con un solo paciente, la terapia centrada en el cliente también puede emplearse con éxito en terapia grupal o familiar. Con la terapia grupal, el psicólogo puede elegir invitar a ciertos pacientes a participar en un grupo de personas que se enfrentan a problemas similares. La terapia familiar puede ser útil cuando existen problemas dentro de una unidad familiar que requieren discusión en un ambiente seguro y sin amenazas. En ambas situaciones, el terapeuta continúa funcionando como un facilitador en lugar de proporcionar a los participantes instrucciones específicas sobre cómo resolver sus problemas.