¿Qué es la terapia creativa?
La terapia creativa realmente debería llamarse terapias creativas porque existen numerosas formas de terapia destinadas a procesar las emociones negativas o inspirar cambios conductuales y mentales o curar a través de la expresión. A veces, todas estas terapias pueden agruparse bajo el título de terapias expresivas también. Algunos terapeutas practican mínimamente algunas formas de terapia creativa, y otros se han entrenado específicamente para trabajar con una forma de terapia en una variedad de entornos.
Existen varias formas de terapia creativa, que incluyen:
- Terapia de arte , que podría centrarse en la fabricación de cosas (dibujos, pinturas, esculturas) como un medio para provocar estresores inconscientes y crear una mayor comprensión.
- La musicoterapia se puede utilizar para trabajar con pacientes con enfermedades físicas o emocionales.
- La bibilioterapia interactiva del desarrollo (a veces llamada terapia de poesía) puede usar la discusión de literatura y escritura como una herramienta terapéutica.
- La terapia dramática podría implicar la improvisación, hacer disfraces, trabajar con máscaras o trabajar con títeres.
- La terapia de baile podría funcionar con el baile como expresión de sí mismo.
- El psicodrama podría dramatizar experiencias casi fieles a la vida con la esperanza de comprender la función grupal y el yo.
- La terapia de escritura incorpora la idea de escribir sobre uno mismo para promover una mejor comprensión.
Los diferentes tipos de terapia creativa y las diferentes formas en que se puede aplicar la atención terapéutica expresiva hacen que sea difícil simplemente reunirlo todo bajo un mismo paraguas. Esencialmente, se puede decir que cualquiera que practique una terapia creativa ve valor en las formas de expresión que no son simplemente hablar, para proporcionar curación o rehabilitación, y como un método para promover una mayor autoconciencia en el cliente. Muchas veces estas formas de terapia funcionan para personas que tienen habilidades mínimas de comunicación. Esto incluye a los niños que no son ideales para la terapia del habla, pero también puede incluir a aquellos con coeficientes intelectuales más bajos de lo normal o problemas de habla reales.
Sin embargo, sería un error suponer que una terapia creativa nunca implica hablar, y algunos terapeutas, especialmente de las escuelas más tradicionales, pueden tener una combinación de terapias creativas que usan combinadas con la conversación. Podrían trabajar en el arte con un cliente infantil y luego pasar unos minutos hablando sobre el arte en el que trabajó el niño, o hacer comentarios sobre el arte a medida que se produce. Todavía puede existir una conversación en terapias creativas, y puede resultar útil para enseñar a las personas cómo analizarse a sí mismas, a través de sus creaciones.
Sin embargo, es igualmente erróneo suponer que todas las terapias creativas son para personas con enfermedades mentales o que han sufrido un trauma emocional. Muchas veces ciertas formas de estas terapias se usan en entornos grupales, y especialmente en lugares como hogares de convalecientes, hogares para personas con problemas mentales o hospitales psiquiátricos. En los hospitales psiquiátricos, pueden ser complementarios de otras formas de terapia de conversación más tradicionales, pero en un hogar de convalecencia, el grupo de arte al que asisten los pacientes podría ser su principal inversión terapéutica.
En resumen, sería justo afirmar que los terapeutas creativos postulan una opinión de que el bienestar y la curación se pueden encontrar en el acto de la creación. El arte de cualquier tipo tal vez proviene de ese lugar más profundo donde existe la agitación emocional, el trauma y las preocupaciones sobre el yo. Un terapeuta capacitado puede facilitar este paso a la luz al honrar el proceso de creación. Además, puede haber tanto que aprender al crear como al hablar.