¿Qué es el fo-ti?

Fo-ti es una hierba nativa de China que ocupa un lugar destacado en la medicina tradicional china y es elogiada por sus poderes restauradores percibidos. La medicina china antigua enseña que el fo-ti, o Hu shou wu, como se le conoce coloquialmente, tiene el poder de restablecer el equilibrio interno. Ingerir la hierba, muchos creen, ayudará a desintoxicar el cuerpo, desbloqueando los pasajes para la entrada y salida de energía. Se prescribe comúnmente para la fatiga, el estreñimiento y las quejas relacionadas con la vejez.

En chino, el nombre Hu shou wu es una referencia a un anciano legendario, Hu, quien, según los informes, retuvo su vitalidad y fuerza después de pisar la hierba en el desierto. Traducido libremente, la frase significa "cabello negro de Hu", que describe el envejecimiento inverso del hombre. Las personas con cabello gris y canoso a menudo buscan los beneficios percibidos del fo-ti con la esperanza de obtener algunos de los mismos resultados.

Hay dos formas principales de preparar la hierba: cruda o hervida en un caldo, generalmente junto con frijoles negros fermentados. En cualquier caso, solo se usa la raíz. Generalmente no se cree que las hojas y los tallos tengan cualidades medicinales. Las flores a veces se preparan como un té, pero esto es más por el sabor que por cualquier beneficio pronunciado para la salud.

La raíz cruda generalmente se prescribe para el estreñimiento y la fatiga. Los pacientes generalmente tragan pequeñas secciones de la raíz entera, pero también se puede moler o hacer puré en los alimentos. También es común mezclar la raíz con otros jugos de plantas para crear una bebida tónica curativa.

Los médicos de la medicina china a menudo recomiendan hervir la hierba en caldo de frijoles para tratar una variedad de problemas internos, desde insuficiencia cardíaca hasta enfermedad hepática. Los pacientes con tuberculosis y cáncer a veces también reciben el caldo a intervalos variables, generalmente junto con otros tratamientos a base de hierbas. Los pacientes que desean recuperar la fuerza de su juventud, sufren dolores en las articulaciones o simplemente desean revertir el envejecimiento de sus cabellos también pueden tomar la hierba en forma de caldo de frijoles.

Según los principios de la medicina china, solo los herbolarios especialmente capacitados pueden recetar o calcular una dosis de fo-ti. La hierba puede verse como una especie de cura para todo, pero de todos modos, no se recomienda a menos que un especialista lo recomiende después de considerar la salud, el bienestar y el llamado "equilibrio" de toda la persona. ampliamente sobre la idea del equilibrio y enseña que solo aquellos entrenados para ver el desequilibrio de un cuerpo pueden curarlo.

Sin embargo, la hierba está ampliamente disponible como un suplemento a base de hierbas en muchos lugares. Por lo general, se vende sin receta en farmacias y tiendas naturistas. La hierba se considera un suplemento dietético según las leyes de la mayoría de los países, lo que significa que no está sujeta a muchas de las mismas leyes de etiquetado y controles de dosis que los productos farmacéuticos. Como tal, la hierba a menudo es fácil de conseguir, pero puede ser difícil saber cómo usarla.

Muy pocos estudios científicos se han realizado sobre la hierba y sus beneficios para la salud percibidos. La seguridad de la hierba a largo plazo también se desconoce en gran medida, y solo hay poca información cuando se trata de efectos secundarios y peligros. Algunas investigaciones han indicado que la hierba puede ser dañina para el hígado si se toma durante un período prolongado de tiempo. También existe un consenso general de que las mujeres deben evitar los suplementos herbales potentes como el fo-ti durante el embarazo. En general, sin embargo, aún se desconoce si la hierba es realmente efectiva, junto con si presenta algún riesgo para la salud.

Por lo general, se recomienda que las personas hablen con un profesional médico, ya sea un médico o un herbolario certificado, antes de comenzar cualquier tipo de régimen a base de hierbas. Incluso si un suplemento como el fo-ti es generalmente inocuo, puede tener interacciones significativas ya veces mortales con otras drogas y compuestos herbales. Tomar fo-ti a veces también puede enmascarar los síntomas de otras afecciones más graves que requieren atención médica.