¿Qué es el holismo?

El término holismo se entiende mejor al referirse a un concepto aristotélico que expresa que el todo es mayor que la suma de sus partes. El término real no surgió hasta principios del siglo XX, pero el concepto es muy anterior. En salud y bienestar, operar de manera holística u holística no es infrecuente. Lo que se entiende por holismo en cada contexto de tratamiento médico o psicológico puede variar, pero el objetivo general es mirar a la persona como un sistema profundamente complejo y comprender que tratar un área no aborda el todo y puede no ser suficiente.

Quizás lo opuesto al holismo es creer que los humanos son solo una colección de partes y entender las partes significa entender el todo. Una visión holística plantea algo diferente. Incluso si todas las partes se descomponen y se entienden por separado (reduccionismo), el todo aún no se entiende por completo. Cuando todas las partes funcionan juntas, más está sucediendo. En cualquier forma de tratamiento holístico médico o psicológico, las personas deben entenderse como un todo; El tratamiento aplicado a una sola parte descuida mucho de lo que constituye la persona.

Los ejemplos de holismo son fáciles de encontrar en las escuelas psicológicas como la psicología de la Gestalt, especialmente según lo postulado por Fritz Perls y utilizando conceptos como el psicodrama y los primeros trabajos de la Gestalt alemana. Perls y otros Gestaltistas sugirieron que la mente tenía que ser entendida en concepto de cuerpo. Muchos de los ejercicios que Perls sugirió utilizaron específicamente partes del cuerpo para comprender los estados emocionales. Apretar los músculos y liberarlos, mientras piensa en ciertos estados emocionales, podría profundizar la comprensión emocional. Vale la pena señalar que tales ejercicios no se centran únicamente en pensar o experimentar emociones, sino que se centran en conectar la mente / cuerpo para experimentar los elementos psicosomáticos de las emociones.

Otros tipos de terapias tienen un enfoque holístico. El malestar emocional puede entenderse como resultado de circunstancias emocionales, psicológicas y sociales. Mirar el pasado podría ser parte del holismo, ya que lo humano no es solo el presente, sino que es una suma de pasado y presente.

En medicina física, el holismo surge de numerosas maneras. Los médicos, como los terapeutas, pueden enfatizar la conexión de la mente y el cuerpo. Algunos pueden no solo tratar la enfermedad actual, sino verla como un síntoma que surge de todo el cuerpo, que está conectado e influenciado por el estrés emocional, las situaciones sociales y la historia personal. Del mismo modo, algunos médicos podrían fruncir el ceño al tratar una parte del cuerpo sin tener en cuenta las otras. Hay muchos médicos que adoptan un enfoque de "tratar el síntoma o la parte", dadas las limitaciones de tiempo para tratar a muchos pacientes.

A menudo se dice que los médicos especialistas en osteopatía y medicina complementaria adoptan un enfoque holístico, y esto puede basarse en parte en medicamentos alternativos que siempre se han comportado de esta manera. La medicina china se centra en crear la unidad de todo el cuerpo. Otras medicinas alternativas apuntan a enfoques similares que consideran que la mente, el cuerpo y el espíritu necesitan alinearse o unificarse para que ocurra la verdadera curación.