¿Qué es la terapia interpersonal?
La terapia interpersonal es un tipo de modelo de psicoterapia a corto plazo basado en el trabajo de Henry Stack Sullivan y luego discutido extensamente en varios artículos y libros de Gerald Klerman y Myrna Weissman, desde la década de 1980 hasta la década de 2000. Su objetivo principal es tratar afecciones como la depresión no resuelta. También se puede adaptar para su uso con personas que tienen afecciones como anorexia o bulimia, duelo no resuelto, trastorno bipolar, depresión posparto u otras afecciones.
Los objetivos principales de la terapia interpersonal son intervenir cuando una persona está en medio de una crisis y evaluar las situaciones y relaciones, que pueden contribuir a más crisis. La depresión inicial u otros sentimientos se describen en detalle. Luego, el terapeuta toma un papel instructivo para ayudar a los clientes a comprender de qué manera mantienen su confusión emocional por su comportamiento y sus relaciones.
Se suele suponer que los clientes necesitan afligirse y también que se han posicionado en un rol en el que son la "persona enferma". El cliente debe cambiar este rol y hacer la transición a uno nuevo, lo que requerirá tener un nuevo conjunto de habilidades. . Aunque basado en el psicoanálisis, el terapeuta está muy involucrado en este proceso.
La duración de la terapia interpersonal puede variar. Muchas personas trabajan durante unos meses y una vez que se han recuperado del problema inmediato, suspenden la terapia. Sin embargo, existe una forma más larga de terapia interpersonal, que podría ser útil para muchas personas con angustia severa. Este formulario significa que los clientes continuarán trabajando en la prevención de recaídas al continuar examinando la forma en que funcionan en relación con los demás.
Hay algunos beneficios potenciales para los enfoques en la terapia interpersonal. Es breve y, a diferencia de la terapia cognitiva conductual (TCC), que también se puede usar para muchas de estas afecciones, no tiene mucha tarea. La TCC ha demostrado ser extremadamente útil, pero puede ser difícil adaptarse a los adolescentes debido a la cantidad de tarea que requiere. Al igual que muchas terapias, la terapia interpersonal apoya completamente la medicación para ayudar a reducir los síntomas también.
Una desventaja de este método es que muchas personas no están completamente capacitadas en cómo usarlo. No hay muchas escuelas que lo enseñen, lo que significa que los terapeutas que lo intenten pueden hacerlo solo al leer el trabajo de Klerman y Weissman. Esto puede no darles el tiempo adecuado para practicarlo. Sin embargo, con un terapeuta capacitado y capacitado, el método puede ser efectivo y es bien recibido por muchos en la comunidad terapéutica.