¿Qué es la fisioterapia de rodilla?
La fisioterapia de rodilla se refiere a una amplia gama de diferentes técnicas y ejercicios utilizados para prevenir o curar problemas de rodilla. Estos pueden variar desde dolor leve de rótula femoral hasta rehabilitación después de una operación de reemplazo total de rodilla. La fisioterapia de rodilla comúnmente implica ejercicios para fortalecer los músculos que rodean la rodilla. El ultrasonido, el masaje deportivo y otras técnicas también pueden usarse para ayudar a la recuperación y acelerar el proceso.
La articulación de la rodilla es una de las lesiones más frecuentes, por lo que la fisioterapia de la rodilla es importante. El objetivo de la fisioterapia es permitir que la rodilla funcione correctamente y con el menor dolor posible. Para lesiones directas, el objetivo final será devolver a la persona a un uso diario completo, incluidos los deportes, mientras que después de una operación importante de rodilla puede ser reducir el dolor a un nivel aceptable.
Las lesiones que comúnmente son tratadas por un fisioterapeuta incluyen la rodilla del saltador, el dolor patelofemoral y la rodilla del corredor. También se requiere fisioterapia después de lesiones en los ligamentos anterior, lateral y medial de la rodilla. Las rupturas completas del ligamento cruzado generalmente requieren cirugía, seguida de un período de fisioterapia intensa para recuperar la fuerza muscular.
Un fisioterapeuta general generalmente será entrenado en la función y rehabilitación de la rodilla. Para las lesiones deportivas causadas por el uso excesivo, puede ser necesario consultar a un especialista. Los problemas con la rodilla a menudo son causados por desequilibrios musculares y, por lo tanto, el objetivo del tratamiento es restablecer el equilibrio de los músculos circundantes. Por ejemplo, el músculo interno del muslo es comúnmente débil, lo que hace que el músculo externo desalinee la rótula.
Los músculos que se unen directamente a la articulación de la rodilla a menudo son el foco principal de la fisioterapia de la rodilla. Sin embargo, los músculos de la cadera también son importantes, ya que controlan el fémur e indirectamente el seguimiento de la rótula. Por esta razón, la fisioterapia moderna de rodilla a menudo implica una amplia gama de ejercicios diseñados para activar y desarrollar los músculos de la pierna y la cadera con el fin de corregir los problemas de seguimiento y proporcionar estabilidad.
El estiramiento a menudo es parte de una rutina de rehabilitación de rodilla. Los músculos como los isquiotibiales, los cuádriceps y los músculos de la pantorrilla ayudan a sostener la articulación de la rodilla y pueden causar dolor u otros problemas cuando son inflexibles. Por ejemplo, si los músculos cuádriceps están tensos, esto puede ejercer una tensión excesiva en el tendón de la rótula, que está directamente debajo de la rodilla, y eventualmente conducir a una tendinitis rotuliana. La flexibilidad en los músculos de la cadera también es importante para la función saludable de la rodilla.