¿Qué es la terapia con luz roja?
La terapia con luz roja es una estrategia de curación que utiliza la luz roja teñida para estimular los sistemas de defensa naturales del cuerpo y aliviar diversas dolencias. La base de este tipo de tratamiento tiene que ver con el hecho de que la luz roja ayuda a activar ATP o trifosfato de adenosina en los tejidos musculares, liberando más energía para que el cuerpo la use. Es posible emplear la terapia con luz roja LED en el hogar o someterse a tratamientos realizados por un profesional.
Emplear la terapia simplemente implica enfocar la luz generada en un área del cuerpo que actualmente está experimentando algún tipo de angustia. Por ejemplo, los dolores de cabeza son una de las razones más comunes para emplear la terapia con luz roja. Los defensores de este método de tratamiento señalan que al mover la luz proyectada lentamente hacia adelante y hacia atrás sobre la frente, el dolor de cabeza comienza a disminuir y finalmente desaparece.
Hay una serie de dolencias diferentes que pueden abordarse con el uso de la terapia de luz roja solo o con una combinación de terapia de luz azul y roja. La mala circulación es un ejemplo. Al mover la luz hacia arriba y hacia abajo sobre las piernas, los vasos sanguíneos comienzan a relajarse y se restablece el flujo sanguíneo saludable. De la misma manera, la terapia se puede utilizar para ayudar a contrarrestar el estrés después de un día difícil al ayudar a relajar la mente y el cuerpo.
Se dice que la terapia con luz roja para el acné ayuda a los adolescentes con problemas de la piel, posiblemente ayudando a limpiar los poros obstruidos. La terapia de luz roja facial también puede ser útil con los tics nerviosos. La depresión leve también puede ser ayudada con una serie de mini tratamientos de terapia de luz roja, que ofrecen algunos de los mismos efectos que se pueden encontrar al pasar tiempo bajo la luz solar natural. Incluso hay afirmaciones de que la estimulación del ATP en el cuerpo puede ayudar con diversas formas de disfunción sexual tanto en hombres como en mujeres.
Dependiendo de la dolencia que se aborde, la duración de la sesión de terapia de luz leída dependerá de la naturaleza del problema de salud. Las sesiones pueden durar entre dos y cinco minutos, con sesiones repetidas después de un breve período de descanso. Por ejemplo, cuando se utiliza la terapia de luz roja para la piel para facilitar la curación de heridas, no sería inusual realizar una sesión de cinco minutos, permitir que el paciente descanse durante aproximadamente tres minutos y luego aplicar un segundo tratamiento que dure cinco minutos. Este procedimiento se repetiría diariamente para motivar los procesos naturales del cuerpo a sanar la herida abierta.
Al igual que con la mayoría de las formas de curación alternativa, la terapia con luz roja tiene una gran cantidad de seguidores y críticos. En la actualidad, no existe evidencia científica sólida que indique que la terapia tenga algún efecto beneficioso aparte de algunos de los asociados con la exposición a la luz solar. Sin embargo, hay muchos testimonios de personas que han intentado la terapia con luz roja y encontraron el tratamiento para curar la dolencia o al menos facilitar el proceso de curación.