¿Qué es la terapia de reminiscencia?

La terapia de reminiscencia es una actividad que se usa con los ancianos para promover la narración de recuerdos y el intercambio de historias, y ayuda a las personas a conectarse entre sí y practicar la autoexpresión. Es útil como ejercicio para estimular las partes del cerebro que se utilizan para la memoria a largo plazo, y puede ser una actividad extremadamente útil para las personas con demencia o enfermedad de Alzheimer. La terapia de reminiscencia se puede hacer como una actividad individual o en un entorno grupal, y un facilitador generalmente trae accesorios y ayudas de memoria para ayudar a producir un recuerdo. A veces, los miembros de la familia que actúan como cuidadores de las personas mayores también participan en la actividad.

Existen tres tipos de terapia de reminiscencia, que incluyen la reminiscencia simple, evaluativa y ofensiva-defensiva. La terapia simple le permite a una persona reflexionar y contar una historia sobre el pasado, y le permite a alguien revelar características individuales y detalles personales. Un facilitador puede traer fotografías, música, grabaciones de audio u objetos personales para la persona. La evaluación es un tipo de asesoramiento para personas mayores que incita a la persona a hablar sobre temas, decisiones y eventos de su vida, y un facilitador puede ser un consejero o terapeuta que pueda ayudar a la persona a examinar los eventos de su vida. La terapia ofensiva-defensiva ocurre cuando un recuerdo trae recuerdos no resueltos y a menudo dolorosos, y el facilitador trabajará con el paciente para resolver los sentimientos de la persona y superar la fase de curación.

La terapia de reminiscencia proporciona muchos beneficios para los ancianos, las personas con trastornos cerebrales y las personas que pueden haber experimentado una lesión que lesionó su memoria a corto o largo plazo. Este tipo de asesoramiento ayuda a mejorar la satisfacción con la vida al permitir a los pacientes contar recuerdos agradables y superar eventos desagradables. Permite a las personas conectarse con otros miembros de un grupo o miembros de la familia, porque a la persona se le brinda una plataforma para revelar información personal e historias que muestran sus habilidades. Los ancianos pueden compartir sus experiencias de vida y consejos con las generaciones más jóvenes, ayudándoles a reflexionar sobre sus logros. También es un ejercicio práctico para incitar a las personas con trastornos cerebrales degenerativos a practicar la comunicación y el intercambio de sus emociones con cuidadores y profesionales.

Los facilitadores deben ser pacientes con aquellos en terapia de recuerdo, ya que algunas personas pueden parecer resistirse al ejercicio cuando en realidad solo tienen problemas para formular sus pensamientos y comunicar sus recuerdos. Las personas involucradas en la actividad deben estar sentadas al mismo nivel, y el facilitador debe mantener contacto visual con la persona que habla. El uso de accesorios que también se relacionen con la vida de la persona debe incorporarse a las actividades para ayudar a la persona a relacionar eventos pasados ​​de su memoria a largo plazo con su estilo de vida actual.