¿Qué es la integración estructural?
La integración estructural es una técnica de trabajo corporal que implica trabajar con la fascia para mejorar la postura y la salud general. Esta técnica fue desarrollada por Ida Rolf a mediados del siglo XX, y actualmente se utiliza en varias escuelas de carrocería. La idea detrás de la integración estructural es que a medida que los tejidos del cuerpo se contraen y el cuerpo envejece, la postura disminuye, volviéndose desigual y caído; Al realinear el cuerpo, el profesional espera abordar los problemas de salud que pueden ir desde el dolor muscular hasta la depresión.
El foco de la integración estructural es la fascia, la compleja red de tejido conectivo que se extiende por todo el cuerpo desde la cabeza hasta los pies. La fascia conecta los músculos, órganos, vasos sanguíneos y otras estructuras del cuerpo. Si la fascia se pone tensa debido a la tensión física o al trauma, se tensa y se acorta, causando dolor y una disminución correspondiente de la postura.
En una sesión de integración estructural, el profesional evalúa la salud del cliente, pidiéndole que se pare, camine y haga una variedad de poses. A medida que el cliente se mueve, el profesional observa cómo se mueve el cuerpo, identificando los puntos que requieren atención. Luego, se le pide al paciente que se acueste, y el practicante busca áreas de tensión en la fascia y las libera. El proceso también implica un estiramiento suave, con el objetivo de liberar y alargar la fascia para que se restablezca la buena postura del cliente.
Ida Rolf desarrolló Rolfing, una técnica de carrocería que implica la integración estructural como piedra angular. Según Rolfers, los clientes generalmente necesitan una sesión de una hora cada semana durante 10 semanas para ver resultados; otros bodyworkers pueden tener opiniones diferentes. La técnica Alexander y el método Feldenkrais también utilizan la integración estructural.
Como regla general, los clientes pueden esperar que una sesión de integración estructural por primera vez comience con un breve cuestionario y una entrevista, que el profesional utilizará para recopilar información que pueda usarse en futuras sesiones. Luego, se le pedirá al cliente que se desnude en ropa interior o traje de baño para que el practicante pueda ver claramente el cuerpo mientras se le pide al cliente que se mueva por la habitación.
Durante la sesión de trabajo corporal, el cliente puede experimentar una variedad de sensaciones. Algunos clientes no sienten casi nada, especialmente en sesiones posteriores, donde el terapeuta está afinando su trabajo. Otros sienten calor o dolor momentáneo en los sitios de liberación fascial. Los clientes siempre deben comunicarse claramente si experimentan dolor, porque el dolor muscular puede aumentar la tensión, apretando la fascia nuevamente y derrotando el punto de integración estructural.
Las personas que desean explorar esta modalidad de carrocería pueden encontrar profesionales consultando a las asociaciones profesionales de profesionales. También puede solicitar una recomendación de un médico, o buscar por su cuenta en su motor de búsqueda favorito para "integración estructural" y su área. Siempre solicite ver las credenciales de un practicante y pregunte dónde se capacitó; También es una buena idea averiguar cómo es el enfoque de su profesional de la salud y el tratamiento médico, para ver si trabajarán bien juntos.