¿Qué es Tan Tien?

Tan tien es un término utilizado para referirse a una serie de cosas diferentes relacionadas con la filosofía china y las prácticas de curación holísticas. En general, se refiere a diferentes puntos dentro del cuerpo humano que son focos de poder interno, similares a los chakras de las prácticas meditativas hindúes. Los diferentes niveles de bronceado dentro de una persona son importantes para la meditación, las artes marciales y los ejercicios de curación que involucran respiración profunda y un enfoque para alinear el cuerpo y los niveles de bronceado. Tan tien puede referirse a todo el sistema de pensamiento, oa los puntos específicos dentro de ese sistema.

También conocido como dan tien o dantian , este sistema para comprender el cuerpo humano identifica varios puntos de tan tien diferentes dentro de una persona. Si bien diferentes sistemas pueden reconocer un número diferente de puntos, generalmente hay al menos tres ubicaciones de energía dentro de una persona. En algunos sistemas, hay cinco puntos: el punto superior en la parte superior de la cabeza, el punto superior en el medio de la frente, el punto medio ubicado justo debajo del ombligo, el punto inferior que se encuentra debajo de eso y un punto inferior que se encuentra en Las plantas de los pies. Los sistemas Tan tien con solo tres puntos generalmente indican un punto superior detrás del centro de la frente, un punto central en el corazón y un punto inferior justo debajo del ombligo.

En cualquier sistema tan tien, el punto medio o inferior, cualquiera que se encuentre debajo del ombligo, a menudo se considera el más importante, o al menos uno de los más importantes. Este punto de bronceado a menudo se considera de aproximadamente 1.5 pulgadas (aproximadamente 3.1 cm), o tres dedos de ancho, debajo del ombligo dentro de una persona. El punto medio o inferior corresponde aproximadamente con el chakra del ombligo o del plexo solar considerado de gran importancia para los practicantes de Kundalini yoga y otras prácticas tántricas.

El bronceado medio o inferior, a menudo denominado hara o vientre, se considera el centro de gravedad de una persona y el punto focal de su energía. En artes marciales, a menudo se enseña que la energía y el poder de una persona provienen de este punto, y un estudiante aprende a enfocar esta energía y liberarla. También hay prácticas meditativas y curativas que implican respiración profunda, centrándose en el hara y respirando con el diafragma. Se cree que este punto de bronceado produce grandes cantidades de calor y energía cuando se enfoca adecuadamente, y se cree que liberar esta energía ayuda a sanar a una persona de enfermedades y permite que un artista marcial rompa ladrillos o tablas con sus propias manos.