¿Cuál es el mejor remedio casero para un dolor de cabeza sinusal?

Un dolor de cabeza sinusal se desarrolla cuando los espacios llenos de aire en la cabeza se inflaman e hinchan. Los síntomas pueden incluir dolor en la frente, las mejillas o en la nariz. Fiebre, secreción nasal e hinchazón facial también pueden ocurrir. El tratamiento está dirigido a la causa raíz de la inflamación. Si bien los medicamentos de venta libre y recetados pueden estar disponibles para tratar los síntomas individuales, muchas personas prefieren buscar un remedio casero para el dolor de cabeza sinusal. Dichos remedios caseros pueden incluir cambios en el estilo de vida, modificaciones en la dieta o el uso de suplementos herbales.

Un remedio casero popular para un dolor de cabeza sinusal implica una variedad de cambios en el estilo de vida, y cada paciente elige el método que mejor se adapte al individuo. Una breve siesta o una toalla fría aplicada al área nasal a menudo hacen maravillas. Bañar los pies en agua caliente mientras aplica una compresa fría en la cabeza funciona bien para algunos. Sentarse en una habitación con un humidificador puede ayudar a agregar humedad a la cavidad sinusal y es un remedio casero popular para el dolor de cabeza sinusal.

Un remedio casero relativamente fácil para un dolor de cabeza sinusal implica una ligera modificación de la dieta. Por ejemplo, comer un pimiento jalapeño a menudo limpiará los senos paranasales de inmediato, aliviando así el dolor de cabeza. Ciertos alimentos son conocidos por provocar dolores de cabeza sinusales y deben ser evitados o utilizados con moderación por pacientes que son susceptibles a desarrollar dolores de cabeza sinusales. Algunos de estos alimentos incluyen alimentos fritos, azúcar y tomates.

El tratamiento a base de hierbas se está convirtiendo en un remedio casero cada vez más popular para el dolor de cabeza sinusal. Una opción es agregar unas gotas de aceite de eucalipto a un humidificador para aliviar la congestión. Estimular el sistema inmunitario puede ayudar a prevenir problemas sinusales. Algunas vitaminas y hierbas que estimulan el sistema inmune incluyen la vitamina C, la equinácea y el ginseng. Un té hecho de raíz de regaliz y jengibre puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar los síntomas de un dolor de cabeza sinusal.

Hay varias combinaciones de alimentos y hierbas que se pueden aplicar directamente a la frente como remedio casero para un dolor de cabeza sinusal. La canela se puede mezclar con agua y aplicar en la frente para aliviar el dolor de cabeza sinusal. Los aceites de menta o eucalipto se pueden aplicar a las sienes para aliviar el dolor de cabeza también. Algunas personas experimentan efectos secundarios, como una sensación de ardor en la piel después de emplear estos métodos, por lo que puede ser conveniente realizar una prueba en un área pequeña de la piel antes de usar estos elementos para ayudar a aliviar el dolor de cabeza sinusal.