¿Cuál es la mejor manera de aliviar el dolor del espolón óseo?

Un espolón óseo es una protuberancia ósea anormal que se forma a lo largo del borde de los huesos y es causada por una inflamación. Cuando un espolón óseo roza contra los nervios adyacentes y otros huesos, a menudo produce dolor y también puede limitar el rango de movimiento. Las espuelas óseas, también conocidas como osteofitos, pueden ocurrir en varios lugares, comúnmente en la columna vertebral, el codo y el talón. El tratamiento varía, dependiendo de qué tan severo sea el dolor y dónde ocurran las espuelas óseas. Las formas de aliviar el dolor del espolón óseo a menudo incluyen medicamentos, descanso, fisioterapia y, en casos graves, cirugía.

Una de las formas más comunes para aliviar el dolor del espolón óseo es tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos de venta libre, incluido el ibuprofeno. Los medicamentos antiinflamatorios a menudo pueden ser necesarios durante más de un mes y ayudarán a reducir el dolor y la hinchazón. Otros medicamentos recetados pueden incluir relajantes musculares. Las inyecciones de esteroides también se usan para aliviar el dolor del espolón óseo. Las inyecciones de cortisona pueden provocar un alivio temporal.

Una forma sencilla de aliviar el dolor del espolón óseo es simplemente descansar. La actividad, particularmente correr, a menudo provoca hinchazón y dolor en las articulaciones. Mientras descansa, una persona que sufre de dolor de espolones óseos puede usar hielo y calor para tratar las molestias varias veces al día. Una persona puede colocar una compresa de hielo en el área agravada durante aproximadamente 10 a 15 minutos, seguido de una almohadilla térmica durante 10 a 15 minutos adicionales.

La fisioterapia, que incluye estiramiento y fortalecimiento suaves, también es un método para aliviar el dolor del espolón óseo. En dos semanas, la fisioterapia junto con el ejercicio pueden aliviar el dolor en las articulaciones. Particularmente con espolones óseos en la espalda y el cuello, el ejercicio reduce la cantidad de presión ejercida sobre los nervios. Las actividades acuáticas como la natación y los aeróbicos de bajo impacto no ejercen tanto estrés en el cuerpo y pueden ayudar a mejorar la flexibilidad y la fuerza, así como a aumentar el rango de movimiento.

En ciertos casos, cuando todos los demás métodos no logran aliviar el dolor y el rango de movimiento, es posible que se necesite cirugía. Durante la cirugía, se pueden extraer espolones óseos y ligamentos enfermos. La extracción de las espuelas óseas se puede hacer durante un procedimiento abierto o artroscópicamente. Durante un procedimiento abierto, un cirujano hace una incisión cerca de la articulación afectada para acceder al espolón óseo. Con la cirugía artroscópica, un cirujano no corta completamente la articulación afectada, sino que hace pequeñas incisiones para insertar herramientas en miniatura especializadas con el uso de una pequeña cámara.