¿Cuál es la conexión entre la maca y la fertilidad?
Una planta peruana llamada maca, o Lepidium meyenii , se ha utilizado durante generaciones como un remedio herbal para aumentar el interés sexual, la vitalidad y las tasas de fertilidad. Sin embargo, hasta los últimos años, la ciencia convencional no prestó su sello a las afirmaciones. Muchos científicos afirman que con un mayor consumo de maca, se puede esperar que aumenten las tasas de fertilidad de la maca, no solo debido al aumento de la producción de esperma sino también a la libido.
La maca se parece a un rábano gordo y se consume de varias maneras, a menudo por parejas que esperan concebir un bebé. Esto se debe a que, durante siglos, se ha establecido una línea directa entre la maca y la optimización de la fertilidad. Algunos lo cortan en rodajas y lo agregan a ensaladas o guarniciones de verduras hervidas. Otros extraen una tintura de las raíces y tallos o muelen las raíces secas en un polvo para usar en bebidas o suplementos comprados en la tienda. Aún así, otros usan el polvo o la tintura como ingrediente en el licor.
No se trata solo de herbolarios que unen la maca y aumentan la fertilidad. Según una revisión de 2009 de los estudios de maca realizada por la Universidad Peruana Cayetano Heredia en Lima, Perú, la maca ha demostrado tener éxito en aumentar la libido, así como la producción de esperma y la motilidad de los espermatozoides en los hombres, ingredientes cruciales para tasas óptimas de procreación. El tipo de maca utilizado es importante, señala el informe, ya que las variedades rojas y amarillas mejoran la producción de esperma, pero la maca roja no tiene ningún efecto. Sin embargo, todas las variedades han demostrado aumentar el estado de ánimo y los niveles de energía.
En total, la conexión entre la maca y la fertilidad es solo uno de varios usos potenciales. Los estudios también muestran que la maca mejora el estado de ánimo y disminuye la ansiedad. También puede mejorar la función cerebral, según los Institutos Nacionales de Salud (NIH), lo que lleva a mejores habilidades de memoria. Sin embargo, el mecanismo que en realidad causa estos cambios informados se malinterpreta en gran medida en 2011.
Dado que los estudios a partir de 2011 no están claros sobre si la maca es segura de tomar una vez que se produce la concepción, la mayoría de las instituciones médicas aconsejan que las mujeres embarazadas o en período de lactancia se abstengan. Esto es cierto no solo para la maca sino también para otros remedios homeopáticos utilizados para aumentar la fertilidad o la libido. Otros suplementos herbales más frecuentes que se sospecha que son afrodisíacos naturales incluyen la hierba de cabra, la albahaca, el guaraná, el cardamomo, los chiles, el jengibre y el anís. Para la fertilidad, algunos creen que varios otros tipos de suplementos herbales pueden ser efectivos, desde la hoja de frambuesa roja hasta el aceite de onagra. Los herbolarios aconsejan probar un supuesto remedio a la vez; de lo contrario, será difícil saber qué suplemento fue responsable del éxito.