¿Cuál es la diferencia entre psicoterapia y asesoramiento?

Como palabras, la psicoterapia y el asesoramiento a menudo se usan como si cada uno representara el mismo significado. Esto se debe a que los elementos de la psicoterapia a menudo son evidentes en las sesiones de asesoramiento y el asesoramiento también es lo que tiene lugar durante cualquier sesión de psicoterapia. Tras una inspección más cercana, las dos prácticas tienen una distinción muy clara, sin embargo, en que la psicoterapia es una técnica específica utilizada en el tratamiento de una variedad de problemas de salud mental y solo puede ser administrada profesionalmente por un profesional capacitado y con licencia para hacerlo. El asesoramiento, por otro lado, está ayudando a una persona a resolver problemas o lidiar con problemas específicos, y no se necesita capacitación específica para ofrecer esta asistencia a otras personas. La diferencia entre psicoterapia y asesoramiento es, por lo tanto, que la psicoterapia es una disciplina entrenada y el asesoramiento no es necesariamente así.

En la definición más simple, cualquiera que enseñe o aconseje a otra persona puede ser considerado un consejero. Esta distinción no requiere ninguna capacitación o certificación especializada. Algunos consejeros profesionales obtienen títulos en una variedad de disciplinas, pero muchos consejeros legos también trabajan en el campo sin capacitación especializada. Un ejemplo de este tipo puede incluir un consejero de vida o un consejero espiritual que no haya recibido capacitación formal en psicoterapia y asesoramiento, pero que recurra a la experiencia de vida, la lectura personal y las técnicas aprendidas en entornos informales para ayudar a otros a través de sesiones de asesoramiento individual o grupal. Estos asesores son principalmente autodidactas, aunque cada uno puede combinar elementos de psicoterapia y asesoramiento cuando se reúnen con los clientes.

La psicoterapia, por otro lado, es una forma distinta de asesoramiento psicológico. Las sesiones pueden ocurrir en un entorno individual o mediante asesoramiento grupal, pero siempre son administradas por una persona capacitada y con licencia en psicología. El asesoramiento en terapia cognitiva, que se enfoca en ayudar al paciente a ajustar su pensamiento para obtener una mejor salud mental y una mejor forma de vida, es un tipo específico de psicoterapia comúnmente utilizada por los psicoanalistas en los tiempos contemporáneos.

Al igual que la psicoterapia, el asesoramiento laico a menudo tiene como objetivo ayudar a una persona a corregir patrones de pensamiento problemáticos, por lo que la psicoterapia y el asesoramiento a menudo se usan indistintamente. Este hecho a veces puede difuminar la distinción entre psicoterapia y asesoramiento. Sin embargo, para identificar claramente la diferencia, es útil mirar primero al consejero. La distinción entre psicoterapia y asesoramiento a menudo comienza con la identificación de los antecedentes educativos y la concesión de licencias de quien administra una sesión de asesoramiento.