¿Qué es el trabajo corporal terapéutico?

Trabajo corporal terapéutico es un término utilizado para describir una gran cantidad de técnicas de masaje y manipulación corporal. La relajación y el alivio del dolor son dos aplicaciones principales del trabajo corporal terapéutico. Se utilizan varios métodos para ayudar con la rehabilitación, ayudar a tratar ciertos trastornos y mejorar el bienestar general. Esta forma de tratamiento está destinada a realinear el cuerpo para mejorar la función y la perspectiva mental.

El masaje y su multitud de formas es la forma más conocida de trabajo corporal terapéutico. En pocas palabras, el masaje es la manipulación de los tejidos blandos del cuerpo humano. Existen cientos de técnicas de terapia de masaje, y algunas funcionan mejor que otras para diferentes afecciones. Los métodos van desde frotar suavemente la superficie hasta tejidos increíblemente profundos y trabajo muscular.

Shiatsu, también conocido como acupresión, estimula los puntos de presión en todo el cliente para liberar y reequilibrar la energía del cuerpo. El masaje sueco es otra metodología comúnmente conocida y generalmente se ofrece en la mayoría de los spas junto con otras técnicas conocidas, como el masaje con piedras calientes. Las técnicas de masaje adicionales, menos conocidas, incluyen el masaje linfático, que se utiliza para mejorar la circulación y desintoxicar el cuerpo, y la terapia craneosacral, que es beneficiosa para los dolores de cabeza y el dolor de cuello.

El trabajo corporal es otro método terapéutico que generalmente incluye la manipulación física del cuerpo. Cuando se usa en el sentido del trabajo corporal terapéutico, los medios pueden estar basados ​​en el tacto, a menudo referidos como manipuladores o no basados ​​en el tacto. El yoga, el reiki y otras técnicas de respiración son ejemplos de trabajo corporal no táctil. Reflexología, rolfing y acupuntura son ejemplos de trabajo corporal manipulativo.

La técnica Alexander, utilizada por las escuelas de teatro y música de todo el mundo, emplea un método de observación de patrones para determinar los puntos de estrés causados ​​por la postura o el movimiento, seguido de la corrección gradual de estos patrones. Muchas formas de trabajo corporal dependen de la manipulación de los puntos de presión, incluida la terapia de puntos gatillo. También hay algunas terapias a base de agua, como el watsu, que es shiatsu realizado en agua.

Se pueden tratar bastantes tipos de enfermedades y dolencias comunes mediante el trabajo terapéutico del cuerpo. Las personas que sufren de migrañas persistentes, dolor de espalda y ansiedad son solo una muestra de las aplicaciones comunes. La atención quiropráctica es una de las formas conocidas de trabajo corporal terapéutico que es beneficiosa en múltiples tratamientos. Muchas personas creen que algunas formas de trabajo corporal terapéutico pueden ayudar a tratar problemas médicos más graves. Ejemplos de esto incluirían el uso de la terapia de masaje para aliviar los trastornos del sueño en personas con autismo y el uso de la acupuntura para aliviar los síntomas de algunas formas de cáncer.