¿Qué debo esperar del asesoramiento psicoterapéutico?

Las personas que se preparan para el asesoramiento psicoterapéutico pueden esperar una variedad de cosas de la relación terapéutica, dependiendo de las razones por las cuales buscan asesoramiento, el enfoque del consejero y su disposición a participar en la terapia. La asesoría generalmente implica una serie de sesiones de una hora a intervalos establecidos donde el cliente se reúne con el terapeuta para discutir temas específicos. Algunos terapeutas pueden tener tarea para sus pacientes, pidiéndoles que lleven diarios o piensen en asuntos fuera de la terapia. La asesoría también puede incluir referencias para recetas, terapia grupal y otras actividades.

En algunos consejos de psicoterapia, el objetivo es abordar un problema específico como una fobia, ansiedad o un episodio reciente de depresión. El terapeuta trabajará con el cliente para conocer los orígenes del problema y comenzar a resolverlo. Los enfoques pueden variar considerablemente, y los pacientes pueden querer hablar con los terapeutas de antemano sobre qué esperar. Los pacientes simplemente pueden hablar, o se les puede pedir que dibujen, usen accesorios, se sometan a hipnosis y participen en otras actividades para explorar un problema y trabajar en la resolución del problema.

Otras personas buscan asesoramiento psicoterapéutico para una atención de salud mental más general. Es posible que no tengan un problema específico en el que necesiten trabajar, pero podrían tener inquietudes sobre su estado mental o un interés en investigar varios problemas. Este tipo de asesoramiento generalmente implica una relación terapéutica más larga y las personas pueden explorar una variedad de temas en diferentes momentos durante la terapia.

Las personas pueden esperar privacidad en el asesoramiento psicoterapéutico. Cualquier cosa que discutan no se puede revelar a un tercero sin su consentimiento específico, excepto en los casos en que las declaraciones sugieran que un paciente puede ser una amenaza para sí mismo o para otros. Los psicoterapeutas observan códigos de confidencialidad muy estrictos para asegurarse de que sus clientes se sientan cómodos. Las personas con preguntas específicas pueden solicitar más información. Los terapeutas también tienen restricciones éticas con respecto al contacto físico con sus clientes, la aceptación de obsequios y otras actividades.

A veces, el asesoramiento psicoterapéutico no es adecuado para un paciente determinado y es posible que deba probar con otro proveedor de atención. La falta de progreso en la terapia ocurre, y las personas generalmente pueden determinar si se debe a un desajuste entre el terapeuta y el cliente, o si es el resultado de otro problema. Los terapeutas pueden derivar a sus clientes a otros terapeutas, si el cliente lo desea. Cualquiera de las partes puede terminar la relación en cualquier momento y pueden decidir hacerlo cuando el cliente claramente no necesita más terapia.