¿Cuáles son las diferencias entre los músculos antagonistas y agonistas?

La diferencia entre los músculos antagonistas y agonistas es que trabajan en la dirección opuesta para completar una acción. Los músculos agonistas reaccionan en respuesta a estímulos voluntarios o involuntarios y crean el movimiento necesario para completar una tarea. Los músculos antagonistas actúan contra el músculo agonista y ayudan a mover la parte del cuerpo a su lugar una vez que se completa la acción.

Seiscientos músculos forman el sistema musculoesquelético del cuerpo humano. Los tendones unen los músculos a los huesos, permiten que los músculos muevan los huesos y dan flexibilidad a las articulaciones. Los músculos antagonistas y agonistas trabajan en parejas para lograr una gama completa de movimientos y acciones. Los músculos, sin embargo, no son específicamente antagonistas o agonistas.

Dependiendo del movimiento requerido, un músculo puede ser un agonista en un movimiento y un antagonista durante otra acción. El agonista siempre se contrae para iniciar el movimiento y el antagonista se estira y alarga para permitir el movimiento. Para devolver la parte del cuerpo a una posición normal, el músculo agonista que inició el movimiento original deberá convertirse en el antagonista para permitir que el músculo antagonista original se contraiga y regrese a la posición normal.

Existen pares comunes de músculos antagonistas y agonistas. En la parte superior del cuerpo, los bíceps y tríceps trabajan para completar acciones relacionadas con el movimiento del brazo. Los cuádriceps y los isquiotibiales en la parte superior de la pierna trabajan para ayudar a mover la articulación de la rodilla y realizar ejercicios, como sentadillas y extensiones de piernas. Otros ejemplos incluyen los pectorales y el dorsal ancho en el área del pecho y la espalda, y los músculos trapecio y deltoides de la parte superior de la espalda y los hombros.

Los agonistas a menudo se conocen como el motor principal. Inician la contracción necesaria para mover una extremidad a través del rango de movimiento de la articulación. Ejemplos de agonistas en acción son los bíceps durante un curl de bíceps y los cuádriceps durante un levantamiento de piernas.

Los antagonistas son típicamente reaccionarios. Esto significa que se alargan o estiran para permitir que el agonista complete una acción. En el caso de que el músculo bíceps se contraiga para hacer un curl de bíceps, el tríceps se consideraría el músculo antagonista. El isquiotibial se convierte en el antagonista cuando el cuádriceps se contrae para levantar la pierna.

Otros tipos de músculos ayudan a los músculos antagonistas y agonistas a realizar los movimientos necesarios. Los músculos sinérgicos a menudo ayudan al agonista a realizar el movimiento inicial dentro de la articulación. Otro tipo de músculo, un fijador, ayuda a estabilizar las estructuras circundantes durante el movimiento de los músculos antagonistas y agonistas.