¿Qué es el aductor largo?
El aductor largo es un músculo ubicado hacia la parte superior del muslo interno. Está situado directamente en frente del aductor corto, un músculo más pequeño del mismo grupo. El propósito del aductor largo y otros músculos del grupo aductor es aducir o jalar el muslo hacia adentro. Esto significa que estos músculos son una parte vital de muchas actividades diarias, como caminar. Como grupo, los músculos aductores se conocen comúnmente como músculos de la ingle cuando se usan para hablar sobre lesiones deportivas.
La inserción del aductor largo se encuentra alrededor de la mitad del fémur y, por lo tanto, el músculo tiene un papel importante que desempeñar en la estabilidad de la pierna. Se origina en el hueso del pubis. Además de la aducción, el aductor largo también flexiona el muslo cerca de la cadera y lo rota en algunos casos. Por esta razón, una lesión en el músculo puede causar molestias en una variedad de actividades.
El aductor largo es uno de los cinco músculos del grupo aductor. Los otros son el aductor corto, pectíneo, gracilis y aductor mayor. El aductor corto, un músculo triangular ubicado justo detrás del aductor largo, es el más estrechamente asociado. Juntos, estos dos músculos a veces se conocen como aductores largos y cortos.
De todos los músculos en el grupo aductor, el aductor largo es más probable que se lesione. Una lesión en el músculo puede tomar la forma de una rotura o ruptura y es más probable que ocurra durante el deporte. Esto se debe a que el músculo se somete a una mayor tensión durante la carrera y los rápidos cambios de dirección. En algunos casos, el uso excesivo repetitivo del músculo también puede causar problemas como la tendinitis del aductor. Debido a la naturaleza importante del músculo, estas afecciones pueden ser difíciles de tratar y requieren descanso y paciencia para sanar por completo.
Hay tres grados de tensión muscular aductora. Los síntomas de grado 1 incluyen molestias leves en el área junto con una sensación de opresión. En esta etapa, los problemas generalmente solo surgen durante la actividad deportiva. Las distensiones de la ingle de grado 2, por otro lado, son más graves e implican un dolor más agudo y un mayor nivel de opresión. La persona también puede sentir debilidad en el músculo.
Las distensiones de la ingle de grado 3 son las más graves y causan el mayor dolor. Si una persona tiene una lesión de aductor de grado 3, no podrá jalar la pierna hacia adentro. También habrá un alto nivel de hinchazón.