¿Qué es el epicóndilo medial?
El epicóndilo medial es una protuberancia ósea que se puede sentir en la parte interna del codo. Parte del hueso de la parte superior del brazo, o húmero, ocurre en la parte inferior del hueso donde el húmero se encuentra con el cúbito en el codo. Es más grande y más atrás en el hueso que su contraparte: el epicóndilo lateral. El epicóndilo medial proporciona la unión del ligamento colateral cubital al músculo pronador redondo, cerca de la parte posterior del codo. Cuando se golpea el nervio cubital que corre a lo largo de la parte posterior de este hueso, a menudo se lo llama golpear el hueso extraño.
Al igual que muchos huesos del cuerpo, el epicóndilo medial rara vez se piensa hasta que está involucrado en una lesión. La fractura del epicóndilo medial representa la tercera fractura de codo más común en niños, especialmente en los de 9 a 14 años. En niños y adolescentes, la placa de crecimiento entre el húmero y el cúbito está hecha de células de cartílago que son más suaves y más susceptibles al trauma que el hueso maduro completamente formado. En las lesiones extremas, es posible que la placa de crecimiento se desgarre de la conexión con el hueso y provoque una fractura por avulsión.
La epicondilitis medial, o apofisitis del epicóndilo medial, suele ser una lesión más común y menos grave en los niños, especialmente en aquellos que participan en deportes de lanzamiento, como el béisbol o el softbol. Los movimientos repetitivos, como lanzar o lanzar, pueden ejercer demasiada presión sobre la placa de crecimiento. La inflamación y la irritación en esta área sensible pueden hacer que el brazo esté doloroso e hinchado. Los músculos dolorosos del antebrazo y el dolor al intentar doblar la muñeca hacia abajo son síntomas comunes de epicondilitis medial. Esta condición a menudo se conoce como codo de liga pequeña.
Los músculos en exceso y los movimientos repetitivos en adultos también pueden provocar un episodio de epicondilitis medial. Un swing de golf que ejerza una presión indebida sobre el área del epicóndilo medial puede provocar el codo del golfista. Ciertos golpes de natación ejecutados incorrectamente, especialmente el golpe de espalda, pueden conducir al codo del nadador. La condición también puede ser provocada por otras tareas repetitivas, como el uso de ciertas herramientas manuales, el trabajo en la computadora o el apretón de manos excesivo, ninguno de los cuales tiene un apodo ágil. La epicondilitis medial no debe confundirse con el codo de tenista, que es una lesión similar y más común que ocurre en el epicóndilo lateral.
Dado que la epicondilitis medial puede ser crónica si no se atiende, puede ser mejor buscar atención médica lo antes posible. Se puede sugerir reposo, hielo, compresión y elevación para aliviar el dolor inicial. Una vez que el dolor ha disminuido, un programa de estiramiento y fortalecimiento puede ayudar a evitar futuras lesiones en el área del epicóndilo medial.