¿Qué es el sistema muscular?
El sistema muscular es una extensa red de tejido muscular y nervioso que se extiende por todo el cuerpo. Está controlado por el sistema nervioso central, que envía una variedad de señales para mantener el cuerpo funcionando sin problemas. Hay más de 650 músculos activos en el cuerpo humano, y el sistema muscular puede representar hasta el 40% del peso de alguien. Este complejo sistema interconectado es esencial para la vida humana; sin él, las personas no pueden moverse y realizar una variedad de procesos corporales que son esenciales para mantener el cuerpo en funcionamiento.
Hay tres tipos diferentes de músculo: voluntario, involuntario y cardíaco. Los músculos cardíacos, como puede imaginar, se encuentran en el corazón y son una forma de músculo involuntario. Estos músculos mantienen el corazón latiendo, asegurando que la sangre sea bombeada a través del cuerpo. Están controlados por el sistema nervioso autónomo.
Los músculos involuntarios recubren los órganos internos del cuerpo, contrayéndose y relajándose para impulsar una variedad de sustancias a través del cuerpo. Estos músculos también están controlados por el sistema nervioso autónomo, que envía una variedad de señales para mantenerlos funcionando sin problemas. Los músculos involuntarios también se conocen como "músculos lisos" y controlan cosas como el estómago, el tracto digestivo, el aparato reproductor, la respiración, etc. Cuando se interrumpen las señales a estos músculos, puede ser catastrófico.
Los músculos voluntarios son los músculos que usa para hacer cosas como lanzar pelotas, caminar, levantar objetos, etc. También se llaman músculos esqueléticos, y están controlados por señales de su cerebro que los desencadenan en una contracción, generando el movimiento deseado. A menudo trabajan en parejas para lograr el objetivo deseado. Estos músculos son vulnerables al estrés, como puede saber si alguna vez ha "jalado" un músculo.
La cantidad de coordinación y comunicación necesaria para mantener el sistema muscular en funcionamiento es bastante impresionante. Además de mantener en orden las funciones del cuerpo, el sistema muscular también proporciona el soporte que le permite a su cuerpo ponerse de pie y conecta el sistema esquelético. A muchas personas les gusta hacer ejercicio para tonificar y fortalecer el sistema muscular, expandir su rango de movimiento y permitirse realizar una amplia variedad de tareas, desde competir en triatlones hasta bailar.